頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えてくれるおすすめの食べ物
頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えてくれる食べ物として、
【ビタミンC】ほうれん草やパセリやレモンなど、、
【ビタミンB6】かぼちゃやサンマやカツオなど、、
【ビタミンB2】レバーや納豆
です♪
ビタミンをしっかりととっていくことが頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えていくのに大切です。
特にビタミンCを多く含んでいる食べ物やビタミンB6を多く含んでいる食べ物、そしてビタミンB2を多く含んでいる食べ物というこになります。
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医療法人司美会 Dr.AGAクリニック 大阪難波院/薄毛治療専門外来
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