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細毛の原因①

細毛の原因①

栄養不足、栄養バランスの乱れ

栄養不足は髪の毛を細くする大きな原因です。
頭皮にある毛母細胞は、血液中の栄養を受け取り、髪の毛を育てます。なので、血行不足あるいは栄養不足の状態では髪の成長は滞り、結果として髪の毛は細く弱々しい状態になるのです。

・では栄養不足の原因は?

栄養不足や栄養の偏りは、主に食生活の影響で起こります。
例えば、極端なダイエットをしていると栄養不足で髪の毛が細くなります。急激な薄毛症状が起きる場合もあります。
または肉類中心やスナック菓子や脂っこいものの食べ過ぎなどの脂質の多い食事は、皮脂の過剰分泌を起こします。
頭皮でさまざまなトラブルを起こし、髪の成長の邪魔をされ、細く弱い毛の成長あるいは抜け毛症状を引き起こします。


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