全部摂取するのは難しい・・・

食事で摂取しきれない栄養素はサプリメントで補助

栄養素は日々の食事からバランスよく摂取することが理想的。

しかし、毎日きちんとした食事をとることは難しく時には食生活が偏ってしまこともあるはずです。
そんな場面では、サプリメントで不足しがちな栄養素を補うのも選択の一つ。

ただ、サプリ選びの注意点としては、値段だけに気を取られずきちんと配合成分をチェックして粗悪品を選ばないことです。

また、妊娠中やアレルギー体質、お薬を服用中の方は、副作用の危険もあるため、医師に相談したうえでサプリメントを服用すること。

Dr.AGAクリニック大阪難波院のAGAカウンセリングにも、サプリメントとAGA治療薬との併用についても必ず医師へ相談するようお願い致します。

サプリメントはあくまで普段の食生活を補うものですから、それだけに頼らず、食事をバランス良く摂ることを心がけてください。

こういった積み重ねで栄養不足が原因の白髪は改善されていくと考えます。