鼻うがい

鼻うがいとは・・・？

鼻は微粒子をこし取る機能に優れており、鼻の中だけでほとんどの花粉をこしていると言われています。

口呼吸では、この機能がありません。

その為、汚れた空気をそのまま肺に送り込んでしまうのです。

なんと鼻は自動洗浄機能まで持っているのですが、黄砂、ＰＭ２．５やマイクロプラスチックなどの微粒子も飛び交う現状では、鼻に負担をかけ過ぎないよう、小さなゴミやチリを定期的に洗い流すことも大切です。

鼻うがいは、専用のキットを使うのが安全なのでオススメ致します。

中耳炎を引き起す可能性があるからと推奨しない医師もいるようですが、今回ご紹介する方法なら大丈夫です！
AGA専門のDr.AGAクリニック大阪難波院より、今回は花粉症についてまとめてみました！