自粛中のヘアケア③

徹底的に頭をほぐす

ツヤのある美しい髪でいられるよう、毎日徹底的に頭をほぐすことを習慣づけましょう！！

お風呂に入る前に、ざっと両手で頭をほぐしてからシャンプーをしたり、シャンプーしている間にもほぐすことを意識したり。

お風呂で髪を洗う前に行うと効果的な方法をご紹介致します。

たるんだ頭皮や、その奥でカチカチに凝り固まっている筋肉を、3ステップでやわらかくほぐす方法です。

（1）まずは、頭頂部に大きく広がる「帽状腱膜」。

頭蓋骨のゆがみによって引き伸ばされたり、血流が滞ったりしやすいので念入りにほぐしましょう。

指を大きく広げ、おでこから後頭部へと指の腹で耕すようにジグザグにほぐします。

Dr.AGAクリニック大阪難波院では、治療薬の処方にミノキシジル外用薬もオススメ致しておりますが、塗布後の頭皮マッサージも必ず忘れずやってもらうことをお伝えいたしております。

血行促進効果を十分に発揮させる為です。