亜鉛にはメリットがたくさん！

健康情報

2020.05.102023.09.13

体は、亜鉛を必要としています。

ツヤツヤな肌や髪を手に入れたい人、ちょっとした体の不調に悩む人も意識して亜鉛を摂ることで、改善されるのです！

以前にもブログでご紹介致しましたが、再度、たくさんの働きを持つ亜鉛の効果・効能についてご紹介致します。

亜鉛とは・・・？

亜鉛は体内に約2000mg存在し、主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。

タンパク質の合成に関わる酵素の材料として使われます。

人間の体に必要とされている必須ミネラル16種に含まれますが体内で作り出すことができないため、食事から摂取する必要が！！

不足するとさまざまな症状を起こすことがあるのです。

Dr.AGAクリニック大阪難波院ではAGA／FAGAに効果的とされる亜鉛について以前ブログでもまとめていますのでご確認ください。