食事の偏り
偏った食生活も、頭皮の乾燥の要因につながります。
例えば、うなぎやレバー、卵に多く含まれているビタミンAは、不足すると皮脂腺や汗腺が萎縮して、皮脂や汗の分泌量が少なくなり、頭皮が乾燥しやすくなります。
しかし、摂取しすぎても、頭皮の角質化や発疹となる可能性がありますので、栄養バランスのとれた食生活を心がけましょう。
こちらも髪の成長そのものに影響を与える要因となりかねません。
食生活と薄毛との関係性に関しては下記のブログを参考にしてみてください。
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