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2020年10月

  • 2020年10月29日
  • 2020年10月29日

ルイボスティーの効果・効能②

効果4 むくみと便秘を解消、ダイエット効果も? 代謝を高める働きがあるため、有酸素運動を取り入れることでカロリー消費量のUPが期待できます。 また、抗酸化作用が強いため悪玉菌が増えるのを抑えることで整腸作用が期待でき、便秘解消の効果も!! 【カリウム […]

  • 2020年10月29日
  • 2020年10月29日

ルイボスティーの効果・効能

効果2 血管のトラブルを防ぎ血圧を下げる! 注目したいのが、ビタミンCをサポートし毛細血管の働きを強化するという【ルチン(別名:ビタミンP)】という成分。 血液の流れを促進したり、血圧降下作用があったりと血管周りで大活躍する成分です。 Dr.AGAク […]

  • 2020年10月29日
  • 2020年10月29日

ルイボスティーとは?効果・効能は?

現地アフリカで愛される「不老長寿」の飲み物 現地でも古くから愛飲されてきたルイボスティー。 アフリカの人々は「不老長寿のお茶」と呼んで重宝してきました。 現代でも各家庭には必ずと言っていいほど常備され、カフェやレストランでも当たり前のようにメニューに […]

  • 2020年10月28日
  • 2020年10月28日

ヘアケア⑥

■髪を育てる食事をとる 血管を詰まらせるような、脂っぽいものや甘いものに偏った食生活は、内臓だけでなくもちろん髪にもよくありません。 インスタント食品、乳製品、ファストフード、スナック菓子、甘いものなどをよく食べている方は赤信号!! こういった偏った […]

  • 2020年10月28日
  • 2020年10月28日

ヘアケア⑤

■髪質を上げるトリートメントのつけ方 髪は、量はもちろん質も大切。 なめらかでハリ・ツヤのある美髪は、見た目の若々しさと美人度を大きくアップさせてくれます。 自宅でできる簡単な髪質向上のためのポイントは、「なめらかさを高めるトリートメントのつけ方」。 […]

  • 2020年10月28日
  • 2020年10月28日

ヘアケア④

徹底的に頭をほぐす(続き) (2)次は、食いしばりによって縮まりがちな「側頭筋」。 顔のたるみも引き起こすため、ほぐせば顔のリフトアップにもなります。 両こぶしの人差し指~小指の平らな面で、生え際から耳の上を通って後頭部の方まで上下にジグザグに動かし […]

  • 2020年10月28日
  • 2020年10月28日

ヘアケア③

徹底的に頭をほぐす ツヤのある美しい髪でいられるよう、毎日徹底的に頭をほぐすことを習慣づけましょう!! お風呂に入る前に、ざっと両手で頭をほぐしてからシャンプーをしたり、シャンプーしている間にもほぐすことを意識したり。 お風呂で髪を洗う前に行うと効果 […]

  • 2020年10月27日
  • 2020年10月27日

自宅でできるヘアケア②:難波でAGA・薄毛治療

ケアのためにまず習慣にしていただきたいことは、頭皮を徹底的にほぐすことです。 頭皮とおでこ、おでこの上から後頭部に向かって頭蓋骨を覆っている「帽状腱膜(ぼうじょうけんまく)」は全て連動して、後頭部から引かれるようにスムーズに動くのが理想。 このとき、 […]

  • 2020年10月27日
  • 2020年10月27日

自宅でできる「セルフヘアケア」

老け髪にならず「美髪」になるコツ 自粛で美容室へ行けないとは言え、カラーした髪は時間がたてばパサパサ・ゴワゴワ・・・。 自宅でできるヘアケアなんて気休めだし・・・。 と、お思いのあなた!! この自粛中の自宅時間が長くなっているタイミングで、ぜひいつも […]

  • 2020年10月26日
  • 2020年10月26日

ブラッシング効果

①フケやホコリなどを取り除く「清掃効果」 ブラッシングをすることで、髪の毛に付着しているフケやホコリを落とすことができます。 フケやホコリは皮脂によって頭皮につきやすい為適度なブラッシングが効果的。 ②皮脂を髪の毛に届かせる「うるおい効果」 毛根から […]

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医療法人笑顔会 Dr.AGAクリニック

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