食後は避け、脇はシッカリ閉める!

Q.そもそも「平熱」「微熱」とは何でしょうか。

A.一般的に、平熱は36.0度以上37.0度未満、微熱は37.0度以上38.0度未満です。

また、感染症法に基づく届け出基準では37.5度以上を『発熱』、38.0度以上を『高熱』と定義しています。

正しい体温の測り方のイラスト🎨【フリー素材】|看護roo![カンゴルー]

Q.「平熱が低い/高い」といった言葉を耳にすることがありますが、平熱の高さに違いがあるのは事実でしょうか。

A.事実です。

平熱は個人差が大きく、35度台の人もいれば37度台前半の人もいます。

最近の研究では、がんにかかっている人や肥満の人は体温が高い傾向にあり、人種では黒人女性の体温が高いという結果が出ていますがこれ以上の詳細は分かっていません。

ちなみに、日本人の平均体温は36.89度とされています。 

年齢を重ねるにつれて体温は下がってくるので、子どもは平熱が高く高齢者は平熱が低くなります。

また、体温は朝に低く夕方に高くなるのです。

1日の中でも体温は変化していて、日中に高く夜間に低くなるのです。

気温にも影響されるので、暑い季節は高く寒い季節は低くなります。 

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