セルフチェックシート

【薄毛(AGA)セルフチェックシート】

□　以前より抜け毛が増えた
□　親族に髪の薄いかたがいる
□　髪のハリ・コシがなくなってきた、髪が細くなってきた
□　不規則な生活
□　普段の食事は脂っぽいモノが多く偏食気味
□　普段から睡眠不足気味
□　ヘビースモーカーである
□　頭皮が固い(指の腹で動かそうとしても動きにくい)
□　頭皮が乾燥気味 or 脂っぽい
□　頭皮のかゆみ・フケがでる
□　日頃からストレスが溜まりがち
□　日常で帽子やヘルメットを被る機会が多い
□　おそらく将来は薄毛になりそうだな・・・と感じる
□　生え際 or 頭頂部、どちらかが薄くなってきている
□　抜け毛の中に伸びきれていない毛や極端に細い毛が混ざっている
□　思春期後から抜け毛が始まり徐々に薄毛が進行している自覚がある
□　同年代のかたと比べて比較的薄いほうである
□　周りから薄毛を指摘されたことがある

いかがでしたか？

「自分はまだ大丈夫」と思っていた方も意外とチェック項目が多かったのではないでしょうか。

間違いなく将来的に薄毛・AGAの心配があるでしょう。

このチェックを機に、生活習慣を見直し、髪の毛に良い食習慣を心がけることなどをオススメ致します。

Dr.AGAクリニック公式サイト