血流改善

頭皮マッサージ

日々のケアで出来る頭皮マッサージ。

頭皮の血流を改善させるためには頭皮マッサージも有効。
頭皮が硬くなっているのは緊張状態によって血流が悪くなっている証拠です。
マッサージすることで刺激を与えて血流を良くし、栄養分を取り込みやすい頭皮にすることで健康的な髪の毛が育ちます。

生え際から頭頂部に向け、指の腹で円を描くようにもみほぐしましょう。
爪を立ててしまうと頭皮が傷つくので、必ず指の腹側で行いましょう。

お風呂上りのマッサージとして取り入れてみてはいかがでしょうか？

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