今年のお正月はコロナ禍の為、久々にお家でゆっくり過ごされた方も多くいらっしゃるかと思います。
寝正月になった方や食べ正月になった方も。
食べ過ぎは細胞の老化を招き、代謝を悪くし、血をドロドロにし、もう太るは薄毛になるはであまり良い事はありません。
ましてや、保存料、着色料、化学調味料と体にとって毒がたくさん世の中にあふれています。
とにかく食事はよく噛んで消化吸収の効率をよくしましょう。
その分きっと腹7分目でも食事を満足に楽しめて、なおかつ翌日の体調も良くなります。
そしてその毎日の積み重ねが髪に現れます。
育毛発毛は生活の悪い習慣を断ち切って見直す絶好の機会になります。
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