頭皮環境が既に悪化しているかも？？
① 精神的な疲れをよく感じる
② 脂っこい食事が多い
③ タバコを吸う
④ 飲酒量が増えた
ストレスも、不規則な食生活も活性酸素の増加に繋がります。活性酸素は体を守るのに欠かせません。しかし、多すぎる活性酸素は細胞の遺伝子を傷つけ死滅させたり、悪玉コレステロールを酸化させ動脈硬化を引き起こすので頭皮の血流も悪化します。
時間がないとき、ついファストフードを利用していませんか？ビタミンやミネラルをしっかり取るよう心がけ、抗酸化力を高めましょう。
活性酸素の増加は美肌を失う原因にもなります。
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