秋のお悩み③頭皮のコリ

秋に増える髪の毛に影響するお悩みの３つ目は【頭皮のコリ】です。

秋に1番注意が必要な抜け毛の要因として、頭皮のコリがあげられます。

夏にうけたダメージは秋になって表面化されます。頭皮は顔の皮膚とつながっている為、「頭皮のコリ」は抜け毛のみならず顔にまで影響を及ぼし見た目の印象にも影響します。

【頭皮のコリの原因】

1. 夏の冷房や食生活による血行不良

暑さを乗り越えるための食生活や冷房が原因で生じる血行不良も頭皮のコリを生み出します。血中にある栄養が頭皮まで行き届かなくなる頃が原因。秋までその症状を引きずり髪の毛や頭皮のサイクルを見出し抜け毛へとつながります。

2.　気温差による肩こり

　　秋は1日の気温差が激しく身体にストレスを与えます。硬くなった筋肉が血管などを圧迫し、血流を悪くすることで肩こりが生じ頭皮のコリへとつながります。

3.　乾燥による目の疲労

　　目周りの疲労が首を通じて肩まで及ぶと、肩の筋肉と神経が緊張し頭皮のコリへとつながります。

上記のように頭皮が硬くなり抜け毛・薄毛へ繋がります。

硬くなってしまう前にケアをしましょう。

次の記事では頭皮のコリについてセルフチェック＆改善方法を紹介していきます。