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寒暖差アレルギーの原因と予防

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寒暖差アレルギーの原因はまだ明らかにされていませんが、一因として自律神経のバランスが関係していると考えられています。

体内の環境は自律神経のバランスによって適切に保たれており、鼻の粘膜にある血管の収縮や拡張も自立神経によって通常はコントロールされていますが、激しい寒暖差による刺激を受けると自律神経のバランスが乱れ、鼻の粘膜の血管の収縮・拡張の調節がうまく行えなくなります。その結果鼻水や鼻づまり、くしゃみなどの鼻炎の症状が現れやすくなります。

寒暖差アレルギーを防ぐためには、体に感じる温度差を出来るだけ少なくすることがた哀切です。外出時には羽織れる物を準備するなど工夫しましょう。

首周りや手首・足首には太い血管が通っている為マフラーや手袋・靴下などでしっかり防寒することにより血流を促進することができます。

また、温度差だけでなくタバコの煙や、排気ガス、精神的なストレスなどでも自律神経のバランスを乱す要因となりますので刺激となる物を避ける、ストレスをこまめに解消するといったことも対策に繋がります。

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