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生活習慣

  • 2021年11月30日
  • 2021年11月30日

高カリウム血症

高カリウム血症とは、血液中のカリウム濃度が非常に高い状態を指します。 カリウム濃度の上昇には、腎疾患、腎機能に影響する薬剤の使用、カリウムを多く含むサプリメントや食品の過剰摂取など、多くの原因が考えられます。 高カリウム血症は大体の場合、何かしらの理 […]

  • 2021年11月29日
  • 2021年11月29日

ヒートショックの対策

交通事故の死亡率よりも高い【ヒートショック】ですが、なりやすい人には特徴があります。 ≪特長≫ ・65歳以上の高齢者 ・飲酒や食後に入浴する ・冬場は浴室や脱衣所やトイレが寒い ・熱い湯温を好む ・入浴時間が長い ・高血圧や糖尿病、動脈硬化がある ・ […]

  • 2021年11月26日
  • 2021年11月26日

ヒートショック

ヒートショックをご存知でしょうか。ヒートショックとは温度の急激な変化が身体に与えるショックの事です。それにより血圧の大きな変動を引き起こし全身の血流量の減少を招きます。その結果、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こしてしまうのです。 特にヒートショックは入 […]

  • 2021年11月25日
  • 2021年11月25日

足がつらないための予防策

足がつる症状が慢性化しないための予防策をご紹介します。 【適度な運動】 適度な運動はさまざまな疾患の予防にもなります。運動をすることで足の筋肉を維持するだけでなく、血流が良くなり疲労回復にも役立ちます。ウォーキングやスクワットなどで適度に身体を動かし […]

  • 2021年11月24日
  • 2021年11月24日

足がつるのはなぜ?

私たちは普段、歩いたり運動したりするとき、足の筋肉を自分の意志で動かします。ですが何らかの原因で、自分の意志とは関係なく足の筋肉が突然、痙攣をおこす事があります。それが「足がつる」という症状になります。 なぜ足がつるのか、そのメカニズムはまだよく分か […]

  • 2021年11月22日
  • 2021年11月22日

水滞セルフチェック

浮腫や冷えが気になり、気分が落ち込むようなことが増える場合、体に水分が滞っている状態になっているかもしれません。 水分過多の状態で浮腫や冷えの症状が悪化する前に、まずはセルフチェックを行い、水滞の悪化を防ぐことが大切です。 下記項目を確認し、当てはま […]

  • 2021年11月19日
  • 2021年11月19日

水滞とは

水滞(すいたい)とは読んで字のごとく、水分代謝が悪く、水の排出が停滞している状態のことです。 美容目的のために、水は1日に2リットル以上飲む必要があるという説は有名ですが、水分代謝能力は人の体質や体型によって様々です。 2リットル以上の水分補給を必要 […]

  • 2021年11月15日
  • 2021年11月15日

口内炎

いつの間にか口の中にできている“口内炎”。 実は口内炎にもさまざまな原因があり、場合によっては、ただの口内炎ではなく重大な疾患の症状として現れていることもあるため注意が必要です。 今回は様々な口内炎の症状や、原因についてご紹介します。 【口内炎の種類 […]

  • 2021年11月8日
  • 2021年11月8日

腰痛の原因

私たち人間はもともと腰痛が起きやすい身体の作りと動きをしています。 人間の背骨は横からみるとゆるやかなS字カーブになっています。日頃から悪い姿勢を続ける事で正常なS字が崩れ、背骨の形が悪くなります。そして頭が前に出てくると腰椎に大きな負担がかかり、腰 […]

  • 2021年11月5日
  • 2021年11月5日

目の下のクマ

目の下にある影が原因で、疲れてみえたり老けて見えたりと印象を変えてしまうクマには3つの種類があります。 この記事では、クマの種類と原因、対策方法についてご紹介します。 【青グマ】 青グマの原因は血行不良による静脈の滞留です。 寝不足や冷え、眼精疲労な […]

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医療法人笑顔会 Dr.AGAクリニック

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