髪のブラッシングでNGな行動とは？ 髪を整える時に行うブラッシング。 朝のセット前には欠かせないもの！ 髪のブラッシングを行えば行うだけ髪をセットしやすいと考えて、「ドライヤーする時」や「髪が濡れた状態」でもヘアーブラシを活用していませんか...

①お風呂に入る前に、軽くブラッシングして髪を整えます。 ②髪をお湯ですすぎ、汚れをしっかり落とします。 ③シャンプーを手のひらでよく泡立てマッサージするように洗ってください。 ④リンスやトリートメントで毛先を整え、洗い残しがないようにしっか...

抜け毛予防には食生活の改善と育毛剤が効果的 抜け毛予防に食生活の改善や頭皮の血行を良くしていく食べ物や頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えていく食べ物などはとても重要です。 頭皮の状態を良くしていくことによって髪を育毛していくヘアサイクルの周期が正常...

頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えてくれるおすすめの食べ物 頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えてくれる食べ物として、 【ビタミンC】ほうれん草やパセリやレモンなど、、【ビタミンB6】かぼちゃやサンマやカツオなど、、【ビタミンB2】レバーや納豆 です♪ ビタ...

頭皮の血行を良くしてくれるおすすめの食べ物 頭皮の血行を良くしてくれるおすすめ食べ物としては ・青魚⇒さばやまぐろやイワシなど・海藻類⇒ワカメや昆布など・大豆類⇒大豆や納豆や豆腐・玉ねぎ などです。 【青魚】血管を柔軟にしてくれるDHAが多...

ストレスを減らしてくれるおすすめの食べ物 ストレスを減らしてくれる食べ物としては 【ビタミンB1】レバーやほうれん草や大豆など、、【ビタミンC】レモンやみかんなど、、【カルシウム】小魚やひじきなど、、【マグネシウム】納豆やほうれん草など、、...

抜け毛予防に効くおすすめの食べ物とはいったいどんな食べ物があるでしょか？ どんな食べ物が抜け毛の原因を抑えていってくれて抜けにくい髪を育てていってくれるのか抜け毛を減らしていく髪を守っていく為におすすめの食べ物そして正しい食事方法についてま...