症例
側頭部before・after
健康情報 髪に悪影響を及ぼす生活習慣
髪に悪影響を及ぼす生活習慣を続けていると抜け毛や薄毛など、さまざまなトラブルの要因が生じます。 AGAは日々の生活習慣をきっかけに悪化していくことを覚えておきましょう。 今回の記事では、髪に悪影響な生活習慣をご紹介します。 【体の冷え】 髪...
医療情報 群発頭痛
群発頭痛は、国際頭痛分類第3版において、三叉神経(さんさしんけい)・自律神経性頭痛の一つに分類されています。 世界三大痛の2位にランクインするほど痛みが強いのが群発頭痛の特徴の一つです。 【群発頭痛の特徴】 ・片側の目の奥に激しい痛みがある...
医療情報 頭痛の種類
一般的に頭痛と呼ばれる症状には、3つの種類があります。 ・片頭痛 血管が拡張することでズキズキと拍動性の痛みが生じ、主にこめかみから目のあたりが発作的に痛むのが特徴です。痛みは数時間から数日続くことがあります。 ・緊張型頭痛 身体的/精神的...
健康情報 大人ニキビの改善
大人ニキビの種類はさまざまですが、いずれも引き起こさないために予防や改善が大切です。スキンケアだけではなく、生活習慣の見直しも大事になってきます。 【十分な睡眠】 皮膚の細胞は夜寝ている間に再生/修復をされるため、質のいい睡眠を取ることが大...
医療情報 大人ニキビの種類
大人ニキビは症状によって以下の種類に分けられます。 【白ニキビ】 皮脂や老廃物が毛穴に詰まっていて、皮膚の内側では毛包が広がりアクネ菌が増え始めている状態。白ニキビの段階で早めに対処することが大切です。 【黒ニキビ】 白ニキビの毛穴が開いて...
医療情報 大人ニキビの原因
大人ニキビとは20代を過ぎてからできるニキビの事を指します。 10代の頃のニキビは思春期ニキビと呼び、額や鼻筋など、皮脂の分泌が多い部位に多く見られます。大人ニキビは顎や頬、首などにできやすいのが特徴です。また、思春期ニキビは3，4年経てば...
健康情報 腸疲労の改善
腸疲労の改善方法についてご紹介します。 ・プチ断食 腸内をデトックスすることによって消化・吸収機能が向上し、精神バランスも安定します。 食事を取らないことに抵抗がある方は、スムージーやリンゴなどのフルーツに食事を置き換える事でも、腸疲労を回...
健康情報 腸疲労のチェック
腸疲労は食事だけではなく、生活習慣のさまざまな乱れが原因となります。 下記項目を確認し、現在の腸の疲労度チェックをしてみましょう。 □肉類をよく食べる □インスタントやレトルト、コンビニ弁当など簡単な食事が多い □お酒をよく飲む □野菜やキ...
健康情報 腸疲労の原因
食べ過ぎているわけでもないのに、お腹の調子が悪いと感じる経験はないでしょうか。 腸には【消化】【栄養素や水分の吸収】【不要なものの排出】など、3つの働きがあります。 しかし、腸が疲れているとこれらの機能が低下し、便秘や下痢、臭いおならなどの...
健康情報 口呼吸のチェック
冬場は空気が乾燥していて、朝起きた時に喉の痛みを感じる方も多いのではないでしょうか。 それには就寝中の口呼吸が原因の一つとして考えられています。 口呼吸は感染症など、さまざまな健康のリスクにつながります。 人間は本来、鼻で呼吸をし、運動時な...
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