AGA治療
フィンペシアの副作用は？効果や飲み方、注意点をわかりやすく解説
医療情報 円形脱毛症の原因
円形脱毛症の原因は、複数個に渡ります。 最も有名で、どなたもご存知な原因が“ストレス”です。 ストレス値は個々で感じ方が異なり、一概に数値化することはできませんが、 一般的には、深刻なストレスを抱えた場合に円形脱毛症を発症することが多いとさ...
医療情報 円形脱毛症の種類
円形脱毛症には、いくつかの種類があります。 それぞれの原因と治療法をしっかり理解し、専門医に早めに相談されることをお勧め致します。 【単発型・多発型】 円形脱毛症の中で最も多くみられる脱毛症が“単発型円形脱毛症”です。 皆さんがイメージする...
健康情報 むくみの改善方法
前回の記事でむくみの原因について、ご理解頂けたでしょうか。 今回の記事では、むくみの改善方法についてご紹介していきます。 ・カリウムが豊富に含まれた食品を取る カリウムには利尿作用があります。 カリウムが多く含まれた食品を摂取することで、身...
健康情報 むくみの原因
夏に向けてダイエットを始めている方も多い中、むくみ改善を頑張っているかたも多いのではないでしょうか。 浮腫みとは体の中に余分な水分が溜まり、上手く排出できない状態の事です。 水分が溜まっていると聞けば水分摂取を抑え、半身浴やサウナ、運動など...
生活情報 過度なダイエットの危険性
3月だというのに、連日20度越えの暖かい日が続いています。 今年は例年に比べて、コロナ自粛の為太りやすい環境の方が多く、夏に向けて早めのダイエットを意識する方も多いのではないでしょうか。 無理のない範囲でゆっくりと進められるダイエットは健康...
AGA 空腹と育毛の関係
空腹状態だと胃の中で「グレリン」という物質が生成され、脳の食欲中枢を刺激し食事を促します。そして、その刺激によって成長因子が生成されます。 成長因子は育毛・発毛業界では有名で、ヘアサイクルの成長期間を長めて太く強い毛髪を育てることに寄与しま...
健康情報 ロングスリーパー
ショートスリーパーとは逆に、睡眠時間が圧倒的に長い傾向にあるロングスリーパー。 かく言う私も、休日となれば10時間以上は継続して眠ってしまうロングスリーパーだと認識しています。 せっかくの休日に寝て過ごしてしまうことに後悔し夕方から活動を開...
健康情報 ショートスリーパー
ショートスリーパーとロングスリーパー、あなたはどちらに該当するでしょうか。 ショートスリーパーと効くと何故か、著名人や社長さんに多いイメージがあります。 実際に、ナポレオンの睡眠時間は一日平均3時間という短時間睡眠だったと言われています。 ...
健康情報 良質な睡眠
良質な睡眠を取るとアンチエイジングに良い、ゴールデンタイムに寝ると痩せるなど、良いことづくしな睡眠。 皆さんは、何時間睡眠を取ると気持ちよく起きることができるでしょうか。 睡眠時間は体質によって異なり、一概に何時間寝れば良いとは言い切れませ...
健康情報 花粉による頭皮のかゆみ
【花粉による頭皮のかゆみ】 春といえば花粉症に苦しむ人も多いですが、頭皮にも花粉によるダメージを受けます。 花粉は鼻水や目の痒みを引き起こすだけでなく、人によっては皮膚がかゆくなることもあります。 乾燥の激しい冬を耐えてきた肌や頭皮は、本来...
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