ストレッチ

健康

基礎代謝を上げよう

今回は基礎代謝の向上についてお話します。 基礎代謝は何もしなくても消費する最低限必要なカロリーのこと。 代謝アップは健康的な髪の育成にも効果的です。
生活習慣

肩こり・首こりは要注意②

肩こり・首こりは要注意② 前回の記事で肩こり・首こりは頭皮の血流を悪くし薄毛・抜け毛だけでなく、頭皮環境を悪化させてしまい健康な髪の毛が生えてきにくくなってしまうと書かせていただきましたが、 今回は肩こり・首こり解消法をご紹介...
AGA治療

緊張癖のある人は抜け毛に注意

春は就活・就職・部署移動や引っ越しなど、生活習慣の変化が多い時期です。 新しい出会いは、人生に豊かな彩を加えてくれるものの、慣れるまでの緊張がストレスとなることもあります。 心身ともに緊張状態が続くと、体が強ばり血液循環に悪影...
大阪 なんば院

Dr.AGAクリニックが教える簡単「胸腺」ストレッチ!

椅子の背にもたれかかるだけ! 簡単「胸腺」ストレッチ 簡単にできる胸腺ストレッチをご紹介します。 ▼効果 免疫力を高める、ストレス軽減、猫背改善、肩こり緩和 ▼実践期間 1日30秒×週5~7回×3週間を続ける...
大阪 なんば院

Dr.AGAクリニックが教える免疫力を高めるストレッチ!?

ダイエットにも役立つ!免疫力を高めるストレッチ法 免疫力が低下すると皮膚の粘膜の機能が低下し、ウイルスが体内に入りやすくなり、体調不良を引き起こしやすくなります。 Dr.AGAクリニック大阪難波院のAGA/FAGA治療にも共通...
その他医療情報

簡単「胸腺」ストレッチ

椅子の背にもたれかかるだけ! 簡単「胸腺」ストレッチ 簡単にできる胸腺ストレッチをご紹介します。 ▼効果 免疫力を高める、ストレス軽減、猫背改善、肩こり緩和 ▼実践期間 1日30秒×週5~7回×3週間を続ける...
その他医療情報

免疫力を高めるストレッチ!

ダイエットにも役立つ!免疫力を高めるストレッチ法 免疫力が低下すると皮膚の粘膜の機能が低下し、ウイルスが体内に入りやすくなり、体調不良を引き起こしやすくなります。 Dr.AGAクリニック大阪難波院のAGA/FAGA治療にも共通...
薄毛治療 薄毛予防

肩こり・ストレートネックの解消法

仕事の合間に肩・首ストレッチ 非常に簡単なことですが、肩こりや首が凝り固まってしまう理由はずっと同じ体制にいることによる筋肉の硬直。 そのため、意識的に肩を回す・首を回すを行うだけでも、コリの悪化を防ぐことが可能です。 ...
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