健康情報
後頭神経痛の予防・改善
ダイエット
健康情報 キノコダイエット
夏に向けてダイエットを開始されている方へ、お勧めのダイエット方法があります。 “キノコダイエット”をご存知でしょうか。 キノコにはダイエットに最適な成分が豊富に含まれ、効率的にダイエットを行うことができます。 ・ビタミンB群が豊富 糖質を効...
健康情報 便秘の原因
体の不調は心身ともに悪影響を与えます。 不調があることで、イライラする・集中できない・仕事が手につかないなど、生活をする上で健康が第一だということを改めて痛感するきっかけになるのではないでしょうか。 便秘もその一つ。 お腹が張る・体が重い・...
生活情報 過度なダイエットの危険性
3月だというのに、連日20度越えの暖かい日が続いています。 今年は例年に比べて、コロナ自粛の為太りやすい環境の方が多く、夏に向けて早めのダイエットを意識する方も多いのではないでしょうか。 無理のない範囲でゆっくりと進められるダイエットは健康...
生活情報 プロテインを飲むと禿げるのか
最近ではトレーニングやダイエットにプロテインを取り入れている方も多いのではないでしょうか。 最近ではアスリートだけでなく一般の方も広くプロテインを飲むようになっております。 そこで「プロテインでハゲる」という噂を聞いたことはありませんか？ ...
生活情報 ファスティングのやり方
今回は正しいファスティングの方法をご紹介します。 ファスティングには、準備期間と回復期間が必要になります。 一般的に初めてのファスティングで推奨される期間は、 【準備期間2日→断食期間2日→回復期間2日】程となります。 少なくとも6日の期間...
生活情報 ファスティングの効果
春の日差しが暖かくなってきた今日この頃。 夏に向けて、ダイエットを意識される方も多いのではないでしょうか。 今回はファスティング（断食）で得られる効果についてご説明いたします。 ファスティングを行うことによって、身体に様々な変化をもたらす事...
生活情報 痩せやすい身体作り
こんにちは。 Dr.AGAクリニック 新橋院です。 今回は、前回の記事に続き“痩せやすい身体作り”についてお話をしていきます。 昨今、筋トレやジム通いが流行していますが特に女性にとって、ダイエットをして美しい身体作りをしていくことは重要だと...
健康情報 髪の毛とダイエット
こんにちは。 Dr.AGAクリニック 新橋院です。 本日は、「髪の毛とダイエット」についてお話をしていきたいと思います。 AGAやFAGAの原因にダイエットは関係のない気が致しますが、薄毛を進行させてしまう大きな要因にはなります。 身体の健...
健康情報 Dr.AGAクリニックが教える免疫力を高めるストレッチ！？
ダイエットにも役立つ！免疫力を高めるストレッチ法 免疫力が低下すると皮膚の粘膜の機能が低下し、ウイルスが体内に入りやすくなり、体調不良を引き起こしやすくなります。 Dr.AGAクリニック大阪難波院のAGA／FAGA治療にも共通する原因にもあ...
生活情報 ルイボスティーの効果・効能②
効果４ むくみと便秘を解消、ダイエット効果も？ 代謝を高める働きがあるため、有酸素運動を取り入れることでカロリー消費量のUPが期待できます。 また、抗酸化作用が強いため悪玉菌が増えるのを抑えることで整腸作用が期待でき、便秘解消の効果も！！ ...
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