Dr.AGAクリニックにおける新型コロナウィルス対策

マッサージ

Dr.AGAクリニックおすすめ!手軽にできるマッサージ法:難波でAGA・薄毛治療といえば/Dr.AGAクリニック大阪難波院

マッサージの方法にはさまざまな種類のものがありますが、ここでは自分で手軽にできる代表的なものをいくつか紹介しましょう。 マッサージ手順 掌で小さい円を描くように、頭全体を押しながらもみほぐす。 指の腹で頭皮を押さえつけるようにし、指先に力を入れて小さい円を描くように頭全体をもむ。ポイントは頭皮自体を動かすように! 圧迫法によって頭皮全体をリズミカルに刺激する。 頭の両サイドと襟足から頭項部に向かっ […]

簡単「胸腺」ストレッチ:難波でAGA・薄毛治療といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

椅子の背にもたれかかるだけ! 簡単「胸腺」ストレッチ 簡単にできる胸腺ストレッチをご紹介します。 ▼効果 免疫力を高める、ストレス軽減、猫背改善、肩こり緩和 ▼実践期間 1日30秒×週5~7回×3週間を続けること ▼やり方 椅子の背にもたれかかり、胸を開いて楽に呼吸。 椅子に座り、椅子の背もたれに寄りかかり胸を開く。 体の力を吐く息とともに緩めましょう。 目線は天井方向に向けますが、首が痛い人は正 […]

免疫力を高めるストレッチ!:難波でAGA・薄毛治療といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

ダイエットにも役立つ!免疫力を高めるストレッチ法 免疫力が低下すると皮膚の粘膜の機能が低下し、ウイルスが体内に入りやすくなり、体調不良を引き起こしやすくなります。 Dr.スキンクリニック大阪難波院のAGA/FAGA治療にも共通する原因にもあり、免疫力が低下する原因にあるのは、加齢やストレス、寝不足など様々。 解決策としては、栄養価の高い食事、適度な運動など、生活の質を上げることが重要です。 あわせ […]

頭皮の固さチェック:難波でAGA・薄毛治療といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

頭皮がかたい人は実は薄毛になりやすい ではどのくらい深い関係があるのか知っていますか? 頭皮のかたさと薄毛の関係についてご紹介致します。 まずは、人は目を開けると「おでこ」が緊張するために前頭部が硬くなります。 目の疲れや、目の周囲の緊張も前頭部の頭皮を硬くします。 接客する職種の人は作り笑いをする習慣があり、前頭部から側頭部にかけての頭皮が緊張して硬くなり薄毛になりやすいです。 肩こりがひどい方 […]

頭皮のむくみ:難波でAGA・薄毛治療といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

血行不良による「頭皮のむくみ」が睡眠の不調に。 静脈が張り巡らされている「頭皮」。 疲れが溜まってくると静脈の血行が悪くなり、脚などと同じように頭皮もむくんでしまうのです。 頭の表面が柔らかいと、頭皮がむくんでいる合図。そんな頭皮には適切なマッサージとケアで早めの対処が必要です。 というのは、頭皮がむくんでいるとマッサージをしてもなかなか肩凝りが解消されなかったり、眠りが浅くなってしまうから。 ま […]

育毛サロン:難波でAGA・薄毛治療といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

クリニックと育毛サロンの違い/育毛サロン編 対して育毛サロンは、設備などで発毛を促すのではなく、主に頭皮のマッサージなどを行って発毛を促すのが特徴だと言えるでしょう。 クリニックと違って薬や設備に頼らずに発毛が促せる他、頭皮の洗浄やマッサージを行うことによって頭皮環境を整え、発毛の土台を作るような仕組みになっています。 エステに通うような感覚でケアを受けられる為、薄毛が始まっていない方や発毛を希望 […]

手軽にできる頭皮マッサージ法:難波でAGA・薄毛といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

マッサージの方法にはさまざまな種類のものがありますが、ここでは自分で手軽にできる代表的なものをいくつか紹介しましょう。 掌で小さい円を描くように、頭全体を押しながらもみほぐす。 指の腹で頭皮を押さえつけるようにし、指先に力を入れて小さい円を描くように頭全体をもむ。ポイントは頭皮自体を動かすように! 圧迫法によって頭皮全体をリズミカルに刺激する。 頭の両サイドと襟足から頭項部に向かって、指先で頭皮を […]

頭皮マッサージを始める前に:難波でAGA・薄毛といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

◆頭皮マッサージを始める前に準備運動として行ってほしいのが・・・首から肩にかけてのマッサージ 頭皮の血流は心臓から流れてくるもの。なので、途中の首や肩が凝っていてはせっかくの頭皮マッサージも効果が半減してしまいます。 肩を上げ下げしたり首を回したりして緊張をほぐしたら、首から肩にかけて親指以外の四本の指を使って軽く押さえるようにして採んでいきます。これでウォーミングアップは完了。ここから頭皮マッサ […]

頭皮マッサージ:難波でAGA・薄毛といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

頭皮マッサージは血流を改善し、薄毛を予防する効果があります。効果的で役に立つ方法をいくつか紹介します。 薄毛の原因のひとつに、頭皮の血行障害があります。血液の流れがスムーズにいかなくなると、必要な栄養素が毛根に運ばれなくなり脱毛が起こるのです。 ◆頭皮マッサージは血行をよくするだけでなく、頭皮の新陳代謝を活発にし、精神をリラックスさせてストレス解消にも役立ちます。 マッサージには、手指の使い方によ […]