乱れ

夏の暑さに体が対応できず現れる様々な症状をまとめて、“夏バテ”といいます。 私たちの体は体温上昇に伴い、発汗や水分補給、利尿作用によって体温調節をしています。 しかし、暑い夏の日などには水分に加えナトリウムやミネラルなどの栄養...