予防

冬場は汗をあまりかかないので、喉の渇きを感じにくいです。 体重が短期間で減少したり、尿の色が濃くなったり気になる症状がある方は隠れ脱水を疑ってみましょう。

今回は寒暖差アレルギーについてお話します。 朝晩と日中の気温差が大きくなると、くしゃみや鼻水が止まらなくなることがあります。 原因と対策方法をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

今回は秋冬に気になる髪の乾燥について予防方法とケア方法をご紹介いたします。 気温が下がり、朝晩は暖房を使用されている方も多いのではないでしょうか。 冬に髪の毛の乾燥が気になる方は是非チェックしてみてくださいね。

今回は6～８月にかけて増える《食中毒》についてお話していきます。 最近では飲食店のみではなく家庭内でも多く発生しています。 食中毒を防ぐためにできることをおさらいしていきましょう。

寒暖差アレルギーの原因はまだ明らかにされていませんが、一因として自律神経のバランスが関係していると考えられています。 体内の環境は自律神経のバランスによって適切に保たれており、鼻の粘膜にある血管の収縮や拡張も自立神経によって通常はコントロー...

後頭神経痛の改善・治療には原因を取り除く方法が最も大切になります。 予防法としては、常日頃体を温めて肩こりや目の疲れを取ること、スマートフォンの使いすぎには注意すること、ストレスを溜めないことが有効です。 その他、痛みのある箇所を短時間冷や...

交通事故の死亡率よりも高い【ヒートショック】ですが、なりやすい人には特徴があります。 ≪特長≫ ・65歳以上の高齢者 ・飲酒や食後に入浴する ・冬場は浴室や脱衣所やトイレが寒い ・熱い湯温を好む ・入浴時間が長い ・高血圧や糖尿病、動脈硬化...

足がつる症状が慢性化しないための予防策をご紹介します。 【適度な運動】 適度な運動はさまざまな疾患の予防にもなります。運動をすることで足の筋肉を維持するだけでなく、血流が良くなり疲労回復にも役立ちます。ウォーキングやスクワットなどで適度に身...