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  • 2020年4月21日
  • 2020年4月21日

春は眠い!なぜ?

自粛ムードで自宅にいる方も多いのではないでしょうか? 自宅にいるから眠くなっているわけではありません。春のせいです。 実際この記事を書いている私も仕事中ですが眠いです。 ぽかぽかとした温かいお日様。優しく吹き抜ける心地よい風、正直この眠気は社会人何年 […]

  • 2020年3月16日
  • 2020年3月16日

自律神経を整える食材

春にエネルギーが高まるのは、植物の芽の部分です。 タラの芽やふきのとう、ウド、うこぎなどの山菜、アスパラガス、クレソン、セロリなど、春に出回る苦さのある食材は、肝が気をめぐらせるのを助けてくれます。 また、セロリのアピイン、木の芽のα ― ピネン、春 […]

  • 2020年3月16日
  • 2020年3月16日

春は情緒不安定になりがち

肝は自律神経の働きとも関係しています。 自律神経の働きが不安定になり、体調を崩す人が増えるのも、春の時期の特徴です。 肝がコントロールしている感情は「怒」です。 なので立春を越すと、イライラや怒り、情緒不安、抑うつ感が強くなる人が一気に増えるのはその […]

  • 2020年3月16日
  • 2020年3月16日

春にくる体の変化

冬から春への大きな季節の変化の際に、体も大きく変化します。 植物は根に溜めていた栄養を、芽吹きのために使います。 溜めていたエネルギーを木の先にまで運ぶ、このエネルギーを回してめぐらせる働きをするのが、肝という臓器です。 いわば、モーターのような働き […]

  • 2020年3月16日
  • 2020年3月16日

体と心を整える

新型コロナ対策も万全にしたいものですが、季節の変わり目はただでさえ体のバランスを崩しやすい時期。 2000年の歴史を持つ中国医学では、季節によって影響を受けやすい臓器があると考えます。 春に影響を受けやすいのは「肝」!! 体全体にエネルギーをめぐらせ […]

  • 2020年3月14日
  • 2020年3月14日

花粉症の方は早めの対策を

花粉に敏感な方は、今の時期から予防対策をしておくと安心です。 予防は花粉シーズンの1~2週間前から始めることがベスト! 何より症状を悪化させない生活を心がけましょう。 花粉症の対策、ホームケアについてはこちらを確認しましょう♪ ■花粉症を悪化させる生 […]

  • 2020年3月14日
  • 2020年3月14日

その他の対策法

■食生活以外でも緩和させる生活を そのほか、食生活だけでなく、適度な運動をして汗をかくなど、毎日の生活習慣を整えることによっても、花粉症の症状の緩和につながります。 それは、自律神経のはたらきを整え、花粉症の症状を緩和させることにあります。 自律神経 […]

  • 2020年3月14日
  • 2020年3月14日

花粉症を緩和させる成分②

・ヨーグルトなどに含まれる『乳酸菌』 二つ目は『乳酸菌』です。 腸内環境が乱れると便秘になるくらいだろうと思っている方もいるかもしれませんが、実は腸内環境が乱れると花粉症の方にとっては大変なことが出てくるといいます。 『乳酸菌』は体内の免疫バランスを […]

  • 2020年3月1日
  • 2020年3月1日

春の抜け毛

こんにちは。Dr.スキンクリニック大阪難波院です♪ 今回は春の抜け毛についてお話していきます。 ●春に増える抜け毛 抜け毛の本数が増えているように感じたことはありますか? その原因を今回お話ししていきます。 春になるとあること 1 歓送迎会などの飲み […]

  • 2020年2月10日
  • 2020年2月10日

春がスタート

春の新生活、早めの対処をスタートすれば効果アップ 季節の変わり目の春は、免疫力が弱まり肌荒れや湿疹も起こりがちだったり、場合によっては抜け毛を引き起こす原因になる可能性があります。抜け毛に気づく前よりも体に負担がかかってしまう前から、適切なケアを早め […]

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医療法人笑顔会 Dr.AGAクリニック

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