大阪梅田院
Dr.AGAクリニック大阪梅田院が開院しました。
眼精疲労
健康 眼精疲労を改善しよう
今回は眼精疲労についてお話します。
目を酷使する状態が続くと、目だけでなく全身にも影響が及ぶ可能性があります。
簡単にできる改善方法をご紹介しますので参考にしてみてくださいね。
健康 疲れ目にホットアイマスク
今回は疲れ目や安眠に効果的なホットアイマスクについてご紹介いたします。
目を酷使し続けると肩や首の凝り、頭痛などが起こることも。
ホットアイマスクで得られる効果についてご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。
生活習慣 眼精疲労の改善
疲れ眼や眼精疲労の改善には、眼の休息を取ることが不可欠です。眼のまわりの筋肉をほぐすように、遠くを眺めてみる・眼球を動かして眼のストレッチを行いましょう。蒸しタオルやホットアイマスクで眼周りの血流を促し、凝り固まった疲労を一掃することも大切...
生活習慣 眼精疲労
目に負担をかけすぎると、目の中の細胞や筋肉が疲れ、気が付かないうちに目に負担をかけ続けることになります。疲れによって目に不調を来す症状を総称して“眼精疲労”といいます。眼精疲労は、目の使いすぎによって、目だけではなく全身に疲れが生じる症状の...
薄毛治療 薄毛予防 頭皮のむくみ
血行不良による「頭皮のむくみ」が睡眠の不調に。静脈が張り巡らされている「頭皮」。疲れが溜まってくると静脈の血行が悪くなり、脚などと同じように頭皮もむくんでしまうのです。頭の表面が柔らかいと、頭皮がむくんでいる合図。そんな頭皮には適切なマッサ...
薄毛治療 薄毛予防 ストレートネックの急増化
前回ブログにてご紹介しました、「ストレートネック」は近年急増しており、その原因の一つがスマホの使いすぎとご説明いたしました。電車に乗れば、半数以上の人が携帯の画面を見ているなんてことは良くあるでしょう。仕事でも常にパソコン・デスクワークなん...