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筋トレ
AGA 運動とAGA対策の関係性 筋トレと有酸素運動で薄毛予防
近年テレワークなどで運動不足になっている方が増えてきています。 運動と薄毛予防は一見関係がなさそうにみえて、実は関連性がありAGA対策につながっていく薄毛予防のひとつです。 ここでは、運動と毛髪の関係や手軽にできるトレーニング方法の紹介をし...
健康情報 おつまみにも注意！ビール腹のリスク
今回はビール腹についてお話します。
ビール腹の原因は内臓脂肪。放置すると生活習慣病のリスクが高まるため対策が必要になります。
積極的に階段を使うようにするなど普段の生活の中でも予防、改善ができるので意識してみましょう。
生活情報 有酸素運動をしよう！
健康的な身体の維持や、若々しさをキープするために必要不可欠な運動。 AGAの進行を緩やかにするためにも、とても大切です。 今日、男性だけではなく女性の間でも筋力トレーニングが流行しています。 美しい筋肉をつけることで、いつまでも若々しく健康...
生活情報 プロテインを飲むと禿げるのか
最近ではトレーニングやダイエットにプロテインを取り入れている方も多いのではないでしょうか。 最近ではアスリートだけでなく一般の方も広くプロテインを飲むようになっております。 そこで「プロテインでハゲる」という噂を聞いたことはありませんか？ ...
生活情報 筋トレとAGA
こんにちは！Dr.AGAクリニック難波院です。 本日はご質問の多い筋トレと薄毛の関係についてお答え致します。 「〇〇をするとはげる」という根拠のない噂は、世代や地域に関わらず様々なところで存在しています。 その噂の1つとして「筋トレをすると...