育毛

健康情報

髪に良い簡単レシピ

今が旬の《豆苗》を使った髪にも体にも良い簡単レシピをご紹介いたします。 豆苗は食べ終わった後に再生栽培するのも楽しく、10日程度で再収穫できるほど成長も早いと人気です。 どんな献立にも使いやすい食材なので是非作ってみてくださいね。
Dr.AGAクリニックからのお知らせ

オリジナル育毛シャンプー&トリートメントのご紹介

何かと肌トラブルが多い季節ですが、今回は毎日ストレスなく続けられる育毛シャンプーとトリートメントについてご紹介いたします。 安心の国産で自信をもってお勧めできる、完全オリジナル商品となります! 只今プレゼントキャンペーンも行っておりますので、気になる方はぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
健康情報

蕎麦は育毛効果があるのか?

12月中旬を過ぎ、今年も残りわずかになってきました。 年越しといえば【年越し蕎麦】を食べる方も多いと思います。 前回の記事で、年越し蕎麦の由来をご紹介致しましたが、今回は蕎麦が体にもたらす効果をご紹介します。 蕎麦にはたくさんの栄養素が含ま...
生活情報

牡蠣が髪を丈夫にします!

6月から9月に旬を迎える牡蠣には、髪の毛を丈夫に育ててくれる成分である“亜鉛”が豊富に含まれています。 亜鉛は当院だけではなく、他のAGAクリニックにおいても特にポピュラーなサプリメントです。 亜鉛を摂取することで髪の毛を太く成長させ、繰り...
AGA

日光と育毛の関係

日光(紫外線)と育毛の関係性についてご存知でしょうか。 過度な紫外線は頭皮が火傷と同じ状態になり炎症を起こしたりバリア機能 の低下により脱毛につながります。 しかし、適度な紫外線は育毛につながります。 紫外線にはビタミンDを活性化させる働き...
AGA

空腹と育毛の関係

空腹状態だと胃の中で「グレリン」という物質が生成され、脳の食欲中枢を刺激し食事を促します。そして、その刺激によって成長因子が生成されます。 成長因子は育毛・発毛業界では有名で、ヘアサイクルの成長期間を長めて太く強い毛髪を育てることに寄与しま...
健康情報

ロングスリーパー

ショートスリーパーとは逆に、睡眠時間が圧倒的に長い傾向にあるロングスリーパー。 かく言う私も、休日となれば10時間以上は継続して眠ってしまうロングスリーパーだと認識しています。 せっかくの休日に寝て過ごしてしまうことに後悔し夕方から活動を開...
健康情報

育毛の基本10箇条とは?

髪を健康に育てるには? 1・朝シャンはしない。2・朝起きたらコップ一杯の水を飲む。3・食事はよく噛んで。4・程よい運動を毎日。5・夜はコーヒーを飲まない。6・夜ご飯は寝る3時間前に腹7分目。7・男性も女性もブラッシングを。8・アミノ酸系のシ...
生活情報

髪の毛に必要な育毛三大栄養素

髪は主にタンパク質でできています。 タンパク質は髪の主成分 髪の主成分は「ケラチン」と呼ばれるタンパク質です。ケラチンを構成するアミノ酸の多くは、体内で生成されない必須アミノ酸ですから、食事などで取り入れるしかありません。 タンパク質は髪の...
生活情報

おせちは薄毛の味方

【おせちには発毛・育毛に効く栄養が豊富】 数の子……ニシンの卵はビタミンB12が多いごまめ……小魚には味覚を正常にする効果もある亜鉛をはじめとするミネラルがいっぱいかまぼこ……白身魚のすり身から作られているので良質なタンパク質が豊富レンコン...