血流改善

今回は頭皮マッサージで得られる効果についてお話します。 お仕事の合間に数分程度軽く頭皮マッサージをすると気分がリフレッシュします。 ストレスの緩和にもお勧めですよ。

今回は血流改善のために簡単にできることをご紹介します。 血液の流れをスムーズにする習慣をつけることで、冷えやむくみの改善にも役立ちますよ。

今回は岩盤浴の効果についてご紹介いたします。 夏の身体はエアコンや冷たい飲み物で意外に冷えています。 岩盤浴で体を芯から温めることで血流改善に期待ができますよ。

今回は抜け毛予防にも良いとされる《生姜》についてご紹介いたします。 新陳代謝の促進やむくみの解消、殺菌作用など沢山の効能があり、薬味や香辛料として欠かせない生姜。 効能について知ることで美髪に繋げましょう。