ピルは抜け毛の原因になる？抜け毛はいつまで続く？抜け毛がひどい場合の対策を解説

この記事では、ピルが抜け毛を引き起こすメカニズムや、抜け毛がひどい場合の対策について解説します。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の症状や治療法については必ず医師の診察を受けてください。効果には個人差があります。

ピルと抜け毛の関係について

ピルが抜け毛を引き起こすメカニズム

ピルに含まれる合成ホルモン（合成エストロゲンとプロゲスチン）は、体内のホルモンバランスに影響を与えます。

特に、ピルに含まれる一部の成分（プロゲスチン）には、男性ホルモンに似た働きをするものがあり、体質によってはそれが抜け毛の一因となることがあります。

ピル服用中の抜け毛

ピル服用中に起こる抜け毛は、主に以下の要因によるものです。

• 男性ホルモン様作用：一部のプロゲスチンが男性ホルモン様作用を示し、ヘアサイクルに影響を与えることがあります。
• 栄養素の吸収阻害：ピルが特定のビタミンやミネラルの吸収を妨げることがあります。
• 血流の変化：合成ホルモンの影響により頭皮の血流が変化することがあります。

ピル中止後に起こる抜け毛（休止期脱毛症）

ピルを中止した後に起こる抜け毛は「休止期脱毛症」と呼ばれ、より一般的な現象です。これは以下のメカニズムで起こります。

1. エストロゲンレベルの急激な低下：ピル服用中は人工的に高く保たれていたエストロゲンレベルが急激に下がります。
2. ヘアサイクルの成長期の短縮：エストロゲンはヘアサイクルの成長期を延長する作用があるため、その減少により成長期が短くなります。
3. 休止期への移行：多くの毛髪が一斉に休止期に入り、2-3ヶ月後に抜け落ちてしまうことがあります。

ピルによる抜け毛はいつまで続く？

ピル服用中の抜け毛の期間

ピル服用中の抜け毛は、通常服用開始から3～6ヶ月以内に現れることが多く、体がホルモンバランスに慣れるにつれて改善することがあります。

ただし、ピルの種類によっては継続することもあります。

ピル中止後の抜け毛の期間と回復の目安

ピル中止後の抜け毛は、一般的に以下のような経過をたどります。

• 開始時期：ピル中止から2～4ヶ月後
• ピーク：中止から3～6ヶ月後
• 改善時期：中止から6～12ヶ月後 多くの場合、自然なホルモンバランスが回復するにつれて抜け毛は徐々に改善し、1年以内には元の状態に戻ることが期待できます。

ピルによる抜け毛がひどい場合の対策

栄養バランスの改善による対策

ピルによる抜け毛がひどい場合には、特定の栄養素を意識的に摂取することが重要です。

• ビタミンB群：タンパク質の代謝に関わり、健康な髪の維持に役立つ栄養素として知られています。
• タンパク質：髪の毛はその80～90％がタンパク質で構成されており、そのうちの大部分がケラチンから作られています。
• 亜鉛：タンパク質の代謝など体内で幅広く利用されるとされています。
• ビタミンC：亜鉛の吸収を助けるとされています。
• ビタミンE：健康の維持に役立つ成分です。

生活習慣の改善による対策

• 適度な運動：運動は全身の血行やストレス対処に寄与し、頭皮環境の維持に役立つ可能性があります。
• 質の良い睡眠：深い睡眠は体の回復やホルモン分泌のリズムに関わるため、生活リズムの安定が推奨されます。
• ストレス管理：強いストレスは自律神経に影響し、皮脂分泌や睡眠の質に変化を及ぼすことがあります。

サプリメントの活用による対策

忙しい毎日で食事から十分な量が摂れない場合は、サプリメントを上手に活用するのも一つの方法です。

当院では不足しがちな栄養を補うためのサポートとして、以下のサプリメントをご用意しています。

• Dr.Vitamin（ビタミン）：主成分にビタミンCとローズヒップ（ビタミンA 、ビタミンE、リノール酸）を配合したサプリメント（栄養補助食品）
• Dr.Zinc（亜鉛）：主成分に亜鉛を配合したサプリメント（栄養補助食品）です。
• プラレディ：パントテン酸カルシウム（ビタミンB5）を配合したサプリメント（栄養補助食品）です。

婦人科に相談する

上記の方法を試しても、ピルによる抜け毛が改善しない場合は、専門的な治療が必要なケースが考えられます。

前述の通り、ピルに含まれる人工的に作られた合成ホルモンの影響が大きいと考えられるため、まずは婦人科を受診して、症状に合わせた正しい治療を受けましょう。

ピルの種類によっては抜け毛が起こりにくいとされるものもあるため、まずは婦人科の医師に相談することをおすすめします。

婦人科での治療で抜け毛が改善しない場合は、当院にご相談ください

婦人科を受診したものの、ピルによる抜け毛が改善しない場合は、すでにFAGAを発症している可能性がありますので、当院の無料カウンセリングでご相談いただくことをおすすめいたします。

Dr.AGAクリニックでは、一人一人の患者様に合ったプランのご提案を致します。

抜け毛を抑えたい、髪の毛を生やしたいなど、毛髪のことでお悩みの方は、まずDr.AGAクリニックの無料カウンセリングをご予約ください。LINE24時間受付も対応しております。

また、クリニックでの無料カウンセリングにハードルをお感じの方は、お気軽発毛相談窓口（0120-433-488）も開設しております。まずはお気軽にご相談ください。