女性の頭皮の赤みははげにつながる？原因・予防・対処法を解説

女性の頭皮が赤くなる主な原因は、血行不良、頭皮に合わないヘアケアや洗い方、乾燥と紫外線です。赤みが続く、痛みやかゆみを伴うといった場合は、皮膚科を受診してください。赤みがはげに繋がるのかという疑問から、血行不良・ヘアケア・乾燥という原因、自分でできる予防策、赤みが関係する病気、皮膚科に相談する目安までをご紹介します。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の症状や治療法については対面診療の場で医師にご相談ください。効果には個人差があります。

頭皮が赤いとはげに繋がる？

頭皮の赤みや乾燥が続くと、炎症から抜け毛や薄毛につながることがあります。

頭皮が赤いのは、頭皮の健康状態が悪化しているサインです。健康な頭皮は、毛穴に角質や皮脂などが詰まっておらず、赤みがなく、ほどよいツヤがあります。炎症や血行不良、乾燥が起こると、頭皮が赤く変色する場合があります。

鏡を使うことで頭皮の色や状態を確認し、異常がないかチェックする習慣を持ちましょう。とくに女性は頭皮が乾燥しやすい傾向があるため、かゆみ・フケ・赤みといった変化にも注意しましょう。

もし、ご自身の頭皮の色がわからない場合は、Dr.AGAクリニックのマイクロスコープ検査でチェックすることができます。お気軽にご相談ください。

マイクロスコープ検査

項目	内容
治療内容	マイクロスコープ検査
目的	マイクロスコープ（倍率1000倍）を使用して、抜け毛・薄毛の原因となる患者様の頭皮の状態を細部まで確認
わかること	毛髪の太さ／毛穴の汚れ／頭皮の赤み／毛髪の密度／皮脂の量
メリット	早期発見／客観的な評価／治療効果の確認／個別化治療
頻度	初回のご来院時／治療過程において数ヶ月に一度程度
料金	無料

女性の頭皮が赤い主な原因

血行不良による頭皮の栄養不足

血行不良は、頭皮の栄養不足を引き起こしやすく、結果として頭皮のターンオーバーが乱れることになります。ターンオーバーが乱れてバリア機能が低下した頭皮は、わずかな刺激でも炎症が起こり、赤くなりやすい状態です。

血行不良の原因としては、運動不足や冷え、ストレスなどが挙げられます。

ヘアケアによる影響

ヘアケア製品の選び方や洗髪の仕方が、頭皮の赤みの原因になることがあります。赤みにつながりやすいのは、次のような行為です。

• 洗浄力の強すぎるシャンプーで洗うこと
• 頭皮に合わないヘアケア製品を使うこと
• 洗髪のときに頭皮を強くこすること

これらは頭皮に余分な負担をかけ、乾燥や赤みを引き起こす原因となります。必要な皮脂まで落としてしまう洗浄力の強すぎるシャンプーも、頭皮のバリア機能を低下させ、乾燥から炎症・抜け毛につながる恐れのあるものです。

また、ヘアワックスや育毛剤などの使用によるアレルギー反応も、頭皮の赤みを引き起こす要因となり得ます。

環境による頭皮の乾燥

環境要因も、頭皮の赤みに影響する場合があります。頭皮が乾燥するとバリア機能が低下し、刺激を受けやすくなるため、赤みやかゆみが出やすくなります。

紫外線も、頭皮に直接ダメージを与えて乾燥や炎症を引き起こす可能性のある要因です。

紫外線で頭皮に炎症が起きると赤みにつながるため、外出の長い日は帽子や日傘で頭皮を守ってください。

また、冷暖房の使用により室内の湿度が低下すると、頭皮も乾燥しやすくなります。冬場や空気が乾きやすい季節は、とくに頭皮の乾燥と抜け毛の変化に気を配ると安心です。

自分でできる頭皮の赤みを防ぐための予防策

頭皮ケアの見直し

赤みや乾燥を防ぐには、使っているヘアケア製品が頭皮に合っているかを見直すことが出発点になります。乾燥が気になる場合は、熱いお湯での洗いすぎは避けてください。

新しいヘアケア製品は少量から試し、育毛剤はパッチテストをしてから使い始めてください。

ここで紹介するのは、赤みや湿疹などの異常がない日に使う洗髪用品です。

毎日のシャンプー・トリートメントには、当AGAクリニックで取り扱っているDシャンプーとDトリートメントもご検討ください。Dシャンプーはやさしい洗浄力で髪や頭皮へのダメージが少なく、Dトリートメントは頭皮環境を整え、髪の保湿をサポートします。いずれもヘアケア商品で、医薬品ではありません。いかなる疾患の診断、治療、治癒、または予防を目的としたものではありません。傷、はれもの、湿疹等異常のある部位にはご使用にならないでください。使用中や使用後に赤み、はれ、かゆみ、刺激などが現れた場合は使用を中止し、皮膚科の医師等にご相談ください。皮膚科に通院中の方や、妊娠中・授乳中の方は、使用前に当AGAクリニックのカウンセラーにご相談ください。

正しいシャンプー方法

洗い方が合っていないと、頭皮に余分な負担がかかって赤みや乾燥につながります。

赤みがあるときは、頭皮を爪でこすらないこと、泡やすすぎ残しを頭皮に残さないことの2点に気をつけてください。洗い方の流れは「【女性向け】育毛シャンプーの効果はある？シャンプーの選び方も解説」の正しいシャンプー方法で紹介しています。

洗髪を1日に何度も繰り返すのは避けてください。必要な皮脂まで洗い流すと、乾燥や炎症を招き、赤みの原因になります。

生活習慣の見直し

抜け毛も気になる場合は、日常生活の見直しについても、無料カウンセリングの中でのご相談が可能です。

当AGAクリニックの「ヘアケア改善相談サービス」では、女性の薄毛治療と並行して取り組めるヘアケアの改善についてもご案内しております。 抜け毛・薄毛でお悩みの女性に向けて、髪や頭皮にやさしいシャンプー・トリートメントの選び方や使い方、髪や頭皮へのダメージを抑えるドライヤー方法など、女性の薄毛治療と合わせて日常生活で実践できるヘアケア改善をわかりやすくお伝えしております。

当AGAクリニックの「運動改善相談サービス」では、女性の薄毛治療と並行して取り組める運動習慣についてもご案内しております。 血行促進やストレス軽減など、女性の抜け毛・薄毛の改善に良い影響を与える可能性のある運動習慣をわかりやすくお伝えしております。

睡眠については、無料カウンセリングの中で行っている「睡眠改善相談サービス」が、日常生活で実践できる睡眠習慣の改善方法をお伝えする窓口です。寝不足や睡眠の質の低下は、女性の抜け毛・薄毛に悪影響を与える可能性があります。

食事については、同じく無料カウンセリングの中で行っている「食事改善相談サービス」で、髪の健康に関わるとされる食べ物・栄養素や、抜け毛・薄毛に悪影響を与える可能性がある飲酒・喫煙などについてお伝えしています。

頭皮の赤みが関係する可能性のある病気

脂漏性皮膚炎

皮脂の分泌が過剰になることで頭皮に炎症が起こり、赤みやかゆみが出る疾患です。炎症が進むとフケが多くなり、痛みを伴うこともあります。痛みを感じる場合については「女性の頭皮がヒリヒリ・ピリピリ痛い原因と対処法」の「脂漏性皮膚炎」で紹介しています。

接触皮膚炎

シャンプーやヘアカラーなどに含まれる化学成分が原因で頭皮に炎症が生じ、かゆみを伴う場合があります。ヒリヒリ感や水ぶくれが出るほどの症状については「女性の頭皮がヒリヒリ・ピリピリ痛い原因と対処法」の「接触皮膚炎」で紹介しています。

アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎は、アレルギー体質の人に多く見られる慢性的な皮膚疾患です。頭皮にも症状が現れることがあり、かゆみを伴う赤みが特徴です。季節の変わり目やストレス、アレルゲンへの接触などが症状を悪化させる場合があります。かゆみを伴う赤みが続く場合は、皮膚科を受診してください。

毛嚢炎

毛穴の奥の毛根を包んでいる部分（毛包、毛嚢）が細菌に感染して炎症が起こり、赤く腫れます。軽度であれば自然に治癒しますが、炎症がひどくなると膿がたまり、強い痛みを伴うこともあります。痛みを感じる場合については「女性の頭皮がヒリヒリ・ピリピリ痛い原因と対処法」の「毛嚢炎」をご覧ください。

血管肉腫

血管肉腫は非常にまれな悪性腫瘍で、血管の細胞ががん化することによって発生します。内出血のような赤い発疹が少しずつ大きくなり、血豆のような見た目になることもあります。初期段階では単なる内出血と見分けがつかないため、早期発見と治療が重要です。

こんな症状がある場合は皮膚科に相談を

頭皮の赤みが改善しない場合や症状が悪化している場合は、まず皮膚科を受診することが重要です。

次のような場合は、皮膚科の医師に相談してください。

• 痛みやかゆみを伴う赤みが慢性的に続く
• 出血や膿が出る
• しこりや腫瘤がある

抜け毛も気になる場合は、当AGAクリニックにご相談ください

皮膚科で赤みを診てもらったうえで、抜け毛が増えてきたと感じた場合は、原因を確かめるために、当AGAクリニックの無料カウンセリングでご相談いただくことをおすすめいたします。

抜け毛が増えるしくみやFAGA（女性男性型脱毛症）の発症要因をお伝えするのは、無料カウンセリングの中で行っている「FAGA基礎知識相談サービス」です。

Dr.AGAクリニックでは、一人一人の患者様に合ったプランのご提案を致します。

マイクロスコープ検査

マイクロスコープ検査では、倍率1000倍のマイクロスコープで、抜け毛・薄毛の原因となる頭皮の状態を確認します。

項目	内容
治療内容	マイクロスコープ検査
目的	マイクロスコープ（倍率1000倍）を使用して、抜け毛・薄毛の原因となる患者様の頭皮の状態を細部まで確認
わかること	毛髪の太さ／毛穴の汚れ／頭皮の赤み／毛髪の密度／皮脂の量
メリット	早期発見／客観的な評価／治療効果の確認／個別化治療
頻度	初回のご来院時／治療過程において数ヶ月に一度程度
料金	無料

抜け毛を抑えたい、髪の毛を生やしたいなど、毛髪のことでお悩みの方は、まずDr.AGAクリニックの無料カウンセリングをご予約ください。LINE24時間受付も対応しております。

また、クリニックでの無料カウンセリングにハードルをお感じの方は、お電話でのお問い合わせ受付（0120-433-488）も開設しております。まずはお気軽にご相談ください。