女性の壮年性脱毛症とは？原因や症状、改善方法

この記事では、女性の壮年性脱毛症について解説します。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の症状や治療法については対面診療の場で医師にご相談ください。

女性の壮年性脱毛症とは

壮年性脱毛症とは、一般的に30代～50代の「壮年期」に多く見られる代表的な脱毛症です。

性別によって症状の現れ方や進行パターンが異なり、女性ではFAGA（女性男性型脱毛症）として分類されます。女性の場合は頭頂部を中心に徐々に薄くなり、前頭部の生え際は残ることが多いのが特徴です。

女性の場合、40代以降や閉経期に症状が顕著になることが多く、更年期以降に進行が加速するケースが見られるのも特徴です。

壮年性脱毛症のセルフチェック

女性の壮年性脱毛症は、進行度合いには個人差が大きいため、自己判断は難しい場合があります。

「もしかして……」と思われた場合は、当AGAクリニックの女性の薄毛セルフチェックをお試しください。

※セルフチェックはあくまで目安です。FAGAの可能性が指摘された場合は、当AGAクリニックで対面診療を受けることをお勧めいたします。

女性の壮年性脱毛症の主な原因

ホルモンバランスの影響

女性の壮年性脱毛症の主な原因の一つは、ホルモンバランスの変化です。特に更年期に向かって減少していく女性ホルモン「エストロゲン」の低下が大きく影響します。エストロゲンの減少により、相対的に男性ホルモンの影響が強まることで、髪の毛が細くなり、成長サイクルも短くなっていきます。

なお、出産後やピルの服用をやめた後に一時的に抜け毛が増えるのは、多くが自然に戻る別の抜け毛で、FAGAとは分けて考えます。抜け毛が長く続く場合は医師にご相談ください。

甲状腺の病気で抜け毛が増える場合も、壮年性脱毛症とは別の原因にあたり、内科での治療が必要になることがあります。

遺伝的要因

壮年性脱毛症は遺伝的要因が関与していることが多く、家族や親族に同じ症状を持つ人がいる場合、その影響を受ける可能性があります。

遺伝的要因についてさらに詳しく知りたい場合は、「母親が薄毛の場合、娘に遺伝しますか？」をご覧ください。

生活習慣や栄養不足で薄くなる場合

女性の壮年性脱毛症の主な原因は、ここまでのホルモンバランスの変化と遺伝的要因です。偏った食事や極端な食事制限で栄養が足りなくなったり、ストレスが長く続いたりして髪全体が薄くなるときは、壮年性脱毛症とは別の原因によるびまん性脱毛症のこともあります。

カロリーやたんぱく質の少ない食事が長く続くと、髪が細く抜けやすくなるとされています。栄養不足やストレスがびまん性脱毛症につながる仕組みと治療の内容はびまん性脱毛症治療で紹介しています。

女性の壮年性脱毛症の進行の度合い

女性の壮年性脱毛症のうち、頭頂部を中心とした広い範囲が薄くなり、前頭部の生え際は保たれたまま進むルードヴィヒ型は、進み具合をルードヴィヒ分類のⅠ型からⅢ型で区分します。

Ⅰ型は頭頂部の髪が細くなり、抜け毛も増えてきた段階、Ⅱ型は同じ範囲で髪がまばらになって地肌がのぞく段階、Ⅲ型は髪の量が大きく減って、ほかの人から見ても地肌が目立つ段階です。Ⅲ型まで進んでも、薄くなった範囲の髪がすべて抜けるとは限りません。

生え際まで薄くなる型もあり、分け目の先から額へ薄毛が広がるのがオルセン型、左右のこめかみから生え際が奥へ下がっていくのがハミルトン型です。3つの型の見分け方と、Ⅰ型からⅢ型の頭頂部の状態は女性の薄毛 FAGA（女性男性型脱毛症）とはで紹介しています。

壮年性脱毛症は進行性のため、気になったらすぐに対面診療を受け、現状を知ることが大切です。

自宅でできる女性の壮年性脱毛症対策

頭皮ケアの見直し

女性の壮年性脱毛症の対策として、頭皮ケアの見直しも大事です。また、頭皮にやさしい成分のシャンプーやトリートメントを選ぶことも頭皮環境を健やかに保つために重要です。

なお、当AGAクリニックの「ヘアケア改善相談サービス」では、女性の薄毛治療と並行して取り組めるヘアケアの改善についてもご案内しております。抜け毛・薄毛でお悩みの女性に向けて、髪や頭皮にやさしいシャンプー・トリートメントの選び方や使い方、髪や頭皮へのダメージを抑えるドライヤー方法など、女性の薄毛治療と合わせて日常生活で実践できるヘアケア改善をわかりやすくお伝えしております。

生活習慣の見直し

薄毛の進行を抑えるには、日々の生活習慣や環境を見直し、毛髪が健康に育つための土台を作ることが大切です。運動習慣や睡眠習慣を見直すことで、薄毛のリスクを軽減できる可能性があります。

なお、当AGAクリニックの「運動改善相談サービス」では、女性の薄毛治療と並行して取り組める食事改善についてもご案内しております。 髪の健康に関わるとされる食べ物・栄養素や、抜け毛・薄毛に悪影響を与える可能性がある食べ物・飲酒・喫煙など、女性の薄毛治療と合わせて日常生活で実践できる予防策をわかりやすくお伝えしております。

Dr.AGAクリニックで女性の壮年性脱毛症治療

Dr.AGAクリニックでは、一人一人の患者様に合ったプランのご提案を致します。

女性の壮年性脱毛症治療をはじめ、抜け毛を抑えたい、髪の毛を生やしたいなど、毛髪のことでお悩みの方は、まずDr.AGAクリニックの無料カウンセリングをご予約ください。LINE24時間受付も対応しております。

また、クリニックでの無料カウンセリングにハードルをお感じの方は、お電話でのお問い合わせ受付（0120-433-488）も開設しております。まずはお気軽にご相談ください。