髪の毛は私たちの外見に大きな影響を与える重要な要素です。

しかし、髪がどのように作られているのか、なぜ薄毛が起こるのかについて詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか。

この記事では、髪の毛が生成されるメカニズムと、頭皮に栄養が届かなくなる原因について詳しく解説します。

髪の毛の基本構造

髪の毛は主に3つの層から構成されています。

キューティクル（毛小皮）

髪の最外層を覆う鱗状の構造で、髪の内部を保護する役割を果たします。健康な髪のツヤや手触りを決定する重要な部分です。

コルテックス（毛皮質）

髪の大部分を占める層で、髪の強度や弾力性を決定します。メラニン色素もここに含まれており、髪の色を決定しています。

メデュラ（毛髄質）

髪の中心部にある空洞状の構造です。細い髪には存在しないこともあります。

髪の毛が作られるメカニズム

毛母細胞の働き

髪の毛の生成は、頭皮の奥深くにある「毛母細胞」によって行われます。毛母細胞は毛根の最下部、毛球部に位置し、活発な細胞分裂を繰り返すことで髪の毛を作り出しています。

毛母細胞の分裂速度は人体の中でも特に早く、骨髄に次いで2番目の速さとされています。これらの細胞が分裂・増殖することで、髪の毛が上方向に押し上げられ、頭皮表面に現れます。

毛乳頭の重要性

毛母細胞に栄養や酸素を供給する重要な役割を担っているのが「毛乳頭」です。毛乳頭は毛球部の底部に位置し、毛細血管から栄養素を受け取り、毛母細胞に供給します。

毛乳頭はまた、髪の成長をコントロールする司令塔としての機能も持っています。成長因子の分泌や、ホルモンの影響を受けて、ヘアサイクルを調整しています。

ヘアサイクルについては「ヘアサイクル（毛周期）を戻す方法を解説！」を合わせてご覧ください。

髪に栄養が届かない原因

血行不良

頭皮の血行が悪化すると、毛根に必要な栄養や酸素が十分に届かなくなってしまいます。結果として、髪の成長が阻害され、薄毛や抜け毛の原因となります。

血行不良の主な原因には食事・睡眠・運動不足など、生活習慣の乱れやストレスなどがあります。

ホルモンバランスの変化

AGAの発症に深い関わりのある「ジヒドロテストロン（DHT）」は男性ホルモンのひとつです。毛乳頭細胞に作用してヘアサイクルを短縮させ、毛根の萎縮を引き起こします。

毛根が委縮してしまうと、髪に栄養が届かなくなります。

ジヒドロテストロンについては「ジヒドロテストステロン（DHT）とは？減らす方法や多い人の特徴を解説！」を合わせてご覧ください。

栄養不足

そもそも栄養が不足していれば、髪に栄養が届くことはありません。

以下の栄養が不足すると、健康な髪を作ることができなってしまいます。

• タンパク質不足：

髪の毛はその80～90％がタンパク質で構成されており、そのうちの大部分がケラチンから作られています。

• ミネラル不足：

カリウム（ポタシウム）、マグネシウムなどのミネラルは、髪の健康維持に重要な役割を果たします。

• ビタミン不足：

ビタミンB群、ビタミンCなどは髪の健康維持に重要な役割を果たします。これらが不足すると髪の成長に支障をきたします。

髪に栄養が届いていないと感じた場合は当院の無料カウンセリングでご相談ください

髪に栄養が届いていないと感じた場合は、当院の無料カウンセリングでご相談いただくことをおすすめいたします。

当院では、ご来院の際にカウンセリングの中で患者様の疑問や質問にお答えしております。

• AGA基礎知識相談サービスでは、AGAの発症要因や薄毛の進行理由など、AGAのメカニズムについて重要な知識をお伝えしております。
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