サウナ後の注意点
頭皮が汗をかいた状態をそのままにしていると、頭皮環境が悪化してトラブルの原因となるため、サウナや岩盤浴に入った後は、綺麗に頭皮の汗や皮脂を洗い流さなければなりません。
また、既にAGAの症状が悪化している男性は、髪の毛が細く弱々しい状態となっており、素の状態でサウナに入るとダメージを受けやすくなります。
そこで、サウナに入る前に濡れたタオルを頭部に被せて保護し、熱くなってきたら取り替えるというケアが最適です。
サウナ効果
「肌トラブルを改善してくれる」「リラックス効果を得られる」「不眠を解消してくれる」「精神バランスを整えてくれる」という効能があるので上手く活用してみてください。
AGA専門の当院がある難波にも難波周辺にも、たくさんの銭湯があるので是非この方法を活用してみてください。