健康な毛とそうでない毛の見分け方！

わかりやすい薄毛のはじまりは、「抜け毛の量」です。

「最近抜け毛の量が増えたかも」と感じたら、自分の抜け毛をチェック！危険信号の抜け毛には特徴があります。

健康な抜け毛は、根元が白く丸みを帯びています。反対に、異常な抜け毛は根元が細く、全く膨らみがありません。

根元が細い理由・・・「髪の毛の栄養不足」と「ヘアサイクルの乱れ」が主な原因といえるでしょう。

髪の毛の栄養はタンパク質やビタミン、ミネラルを摂取したり、育毛剤を活用したりすることで補いましょう。

栄養に関する他、食べ方も参考にしてみましょう。

ヘアサイクルの乱れに関しては専門家の診断が確実です。

自己判断ではなく、シッカリ専門医に相談してみましょう。