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発毛に良い栄養素:ビタミンとジヒドロケルセチン

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ビタミンは三大栄養素である、タンパク質・脂質・糖質と並んで人間にとって必要不可欠な栄養素です。三大栄養素の働きを円滑にする働きがあり不足すると、必要な物質が作られなくなり発毛に悪影響を及ぼす可能性があります。

ビタミンAは皮膚と粘膜の健康を維持する働きがあり、頭皮環境を整えてくれます。

ビタミンB2には抜け毛の原因となる皮脂の分泌を抑える効果と、細胞分裂を促進する働きがあり、頭皮の健康と発毛には重要な栄養素です。

ビタミンB6はタンパク質の吸収を促進する働きがあるので、髪の毛を構成するケラチンの生成を助ける働きがあります。

ビタミンは体内では作り出せない栄養素の一つですので、当院でも発毛に良いビタミンを効率よく摂取できるようをビタミンサプリを推奨しております。

ジヒドロケルセチンの効果

ジヒドロケルセチンという成分をご存じでしょうか。
当院で処方をしているビタミンのサプリメントの中にも配合されている、最近世界的にも注目度の高い成分です。

ジヒドロケルセチンは、一度使い終わったビタミンを再利用する働きがあるといわれており、ビタミンCと同時に摂取することで、その作用をより長く保つ効果も期待できます。ビタミンに含まれる抗酸化作用は、活性酸素を除去するため、頭皮を健康な状態に保つことができます。

さらに、ジヒドロケルセチンにはコラーゲンの生成を助ける働きがあるため、頭皮の保湿・赤み改善などの効果も期待でき、髪の毛が生える土台となる頭皮環境の健康を促します。細胞膜の酸化を防ぎ、臓器全般を守りながら、アンチエイジングへの高い効果が見込まれています。

ドラッグストアなどで販売されているビタミン剤とは異なり、ジヒドロケルセチンの含まれているビタミンを摂取することで、効率的にビタミンの吸収を行い、頭皮の細胞分裂も活性化します。そして、その結果として、健康な頭皮環境を作り上げることが可能になります。

補足的な役割に捉えられがちなサプリメントですが、その効果を侮ってはいけません。
治療効果を最大限発揮させるために、必要不可欠な栄養素であることをしっかりと理解し、治療薬同様、継続的な摂取を心がけましょう。

薄毛でお悩みの方へ。あきらめない!薄毛・AGAは医療治療で!
この記事の監修医師
総院長

Dr.AGAクリニック総院長 岩槻 快樹

2019年 大阪市立大学医学部卒業
2019年 大阪市立大学医学部附属病院
2021年 医療法人杏和会 阪南病院
2022年 Dr.AGAクリニック大阪梅田院 院長就任
2024年 Dr.AGAクリニック 総院長就任

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