「最近、生え際が後退してきた気がする」「M字型に薄くなってきて不安」そんな悩みを抱えていませんか？

生え際の後退やM字はげは、適切な治療と対策を行えば改善が期待できます。本記事では、M字はげの原因から治療法まで詳しく解説します。

M字はげ（生え際後退）とは？

M字はげの定義

M字はげとは、額の両端（こめかみ部分）の生え際が後退し、正面から見ると髪の生え際がアルファベットの「M」のような形になる脱毛症状の進行パターンです。

M字はげ（生え際後退）の主な原因

M字はげ（生え際後退）の最も主要な原因はAGAです。AGAの主な原因は、男性ホルモン、遺伝、環境的要因の3つに大別できます。これらの要因が複雑に絡み合うことで、薄毛が進行していきます。AGAについて詳しくは、当院の「AGA（エージーエー）とは？」をあわせてご覧ください。

また、AGA以外でM字はげ（生え際後退）が起きている場合は、牽引性脱毛症（髪を強く引っ張るヘアスタイルによる脱毛）や一時的なストレス、栄養不足などが原因の可能性があります。

牽引性脱毛症の場合は原因となる習慣を改めること、一時的なストレスの場合はストレス要因を除去すること、栄養不足の場合は栄養状態を改善することで、回復が見込めます。

M字はげ（生え際後退）の見分け方

初期症状の見極めポイント

早期発見のための重要なサインをチェックしましょう：

チェックポイント：

• こめかみ部分の生え際が以前より上がった
• 額が広くなったと感じる
• 生え際の髪が細く短くなった
• 朝起きた時の枕に抜け毛が目立つ
• シャンプー時の抜け毛が増えた
• 髪のボリュームが減った

正常な生え際とM字はげ（生え際後退）の違い

正常な生え際の特徴：

• 髪の太さが均一
• 生え際がくっきりしている
• 産毛もしっかりしている

M字はげ（生え際後退）の特徴：

• 額の生え際から後退
• 剃り込み部分が深くなる
• 前頭部の髪が細くなる

M字はげ（生え際後退）のセルフチェック方法

1. 指幅テスト: 眉毛から生え際まで指何本分か測定
   • 指4本以上：要注意
   • 指5本以上：治療検討
2. 写真比較: 過去の写真と現在を比較
   • 明らかな変化があれば早期相談を推奨

M字はげ（生え際後退）の治療法

内服薬治療

プロペシア：

• 有効成分：フィナステリド
• 効果：男性におけるAGAの進行遅延
• 服用方法：1日1回1錠を服用
• 副作用：肝機能障害／リビドー（性欲）減退／「勃起機能不全・射精障害・精液量減少／過敏症など

詳しくは当院の「プロペシアによる治療」をあわせてご覧ください。

デュタステリド：

• 有効成分：デュタステリド
• 効果：男性におけるAGAの進行遅延
• 服用方法：1日1回1カプセルを服用
• 副作用：肝機能障害／黄疸／リビドー（性欲）減退／勃起機能不全・射精障害・精液量減少／過敏症など

詳しくは当院の「デュタステリドによる治療」をあわせてご覧ください。

ミノキシジルタブレット：

• 有効成分：ミノキシジル
• 効果：壮年性脱毛症における発毛、育毛および脱毛（抜け毛）の進行予防
• 服用方法：1日1錠を決まった時間に服用
• 副作用：多毛症／動悸・息切れ、手足のむくみ、頭痛・めまい／肝機能障害／心疾患／その他（胸痛・心拍数増加・呼吸困難）など

詳しくは当院の「ミノタック（Dr.AGAオリジナル治療薬）」をあわせてご覧ください。

Birth（Dr.AGAオリジナル治療薬）：

• 有効成分：フィナステリド／ミノキシジル
• 効果：男性におけるAGAの進行遅延／壮年性脱毛症における発毛、育毛および脱毛（抜け毛）の進行予防
• 服用方法：水またはぬるま湯で、1日1錠を決まった時間に服用
• 副作用：性欲減退／勃起不全、射精障害、精液量減少／肝機能障害／多毛症／動悸・息切れ、手足のむくみ、頭痛・めまい／心疾患／その他（皮膚のかゆみ、蕁麻疹、発疹、血管浮腫、睾丸痛、乳房圧痛、乳房肥大、抑うつ症状）など

詳しくは当院の「Birth（Dr.AGAオリジナル治療薬）」をあわせてご覧ください。

外用薬治療

ミノキシジル：

• 有効成分：ミノキシジル
• 効果：壮年性脱毛症における発毛、育毛および脱毛（抜け毛）の進行予防
• 服用方法：1日1回2mlを夜に清潔な患部へ塗布
• 副作用：皮膚（頭皮の発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、ふけ、使用部位の熱感等）／精神神経系（頭痛、気が遠くなる、めまい）／循環器（胸の痛み、心拍が速くなる）／代謝系（原因のわからない急激な体重増加、手足のむくみ）など

詳しくは当院の「ミノキシジルローションによる治療」をあわせてご覧ください。

CPローション（Dr.AGAオリジナル治療薬）：

• 有効成分：ピディオキシジル
• 効果：発毛促進
• 服用方法：1日1回2mlを夜に清潔な患部へ塗布
• 副作用：頭皮のかゆみ、かぶれ、不快感

詳しくは当院の「CPローション（Dr.AGAオリジナル治療薬）」をあわせてご覧ください。

注入治療

メソセラピー：

有効成分を直接頭皮に注入することで発毛を促進する治療法です。生え際の後退した部分への集中的な注入による発毛促進が期待できます。

Dr.AGAクリニックでも「メソセラピー」をベースに当院独自の手法で「超発毛メソ治療（Dr.AGAオリジナル治療）」を行っております。あわせてご覧ください。

M字はげ（生え際後退）の発毛実績

Dr.AGAクリニックには、M字はげ（生え際後退）の方の発毛実績もございます。

年代別改善事例

20代男性の場合：

• 治療内容：デュタステリド/サプリメント
• 使用薬剤：12ヶ月
• 月額：11,690円（税込）

詳しくは「20代男性 M字型の薄毛・AGA症例毎の発毛実績」をあわせてご覧ください。

30代男性の場合：

• 治療内容：Birth
• 使用薬剤：12ヶ月
• 月額：9,779円(税込)

詳しくは「30代男性 M字型の薄毛・AGA症例毎の発毛実績」をあわせてご覧ください。

40代男性の場合：

• 治療内容：Birth
• 使用薬剤：12ヶ月
• 月額：10,733円(税込)

詳しくは「40代男性 M字型の薄毛・AGA症例毎の発毛実績」をあわせてご覧ください。

M字はげ（生え際後退）でお悩みの場合は当院までご相談ください

AGAによるM字はげは、残念ながら自然治癒することはありません。早期診断と早めの治療開始が重要になりますので、当院の無料カウンセリングでご相談いただくことをおすすめいたします。

また、当院では、ご来院の際にカウンセリングの中で患者様の疑問や質問にお答えしております。

• 食事改善相談サービスでは、栄養不足への対策など薄毛改善を助ける食べ物・栄養素、薄毛の進行につながる食べ物・飲酒・喫煙など、AGAに関係する食事改善について重要な知識をお伝えしております。

ぜひお気軽にご相談ください。