ビタミンは、三大栄養素であるタンパク質・脂質・糖質と並んで人間にとって必要不可欠な栄養素です。

髪の毛の健康とどのような関係があるのか、詳しくみていきましょう。

※本記事は一般的な健康情報の提供を目的としています。個別のお悩みや体調については、必ず医師にご相談ください。

ビタミンとは

ビタミンとは、人体が正常に機能するために少量必要な有機化合物の一群です。

ビタミンは水に溶ける水溶性ビタミンと脂肪に溶ける脂溶性ビタミンに大別できます。

• 水溶性ビタミン：ビタミンB群（B1, B2, B6, B12など）、ビタミンC
• 脂溶性ビタミン：ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK

髪の毛との関係があるビタミンC、ビタミンA （βカロテン）、ビタミンE

ビタミンの中でも、ビタミンC、ビタミンA （βカロテン）、ビタミンEは髪の成長に関係があります。

• ビタミンC

ビタミンＣは、⽪膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作⽤を持つ栄養素です。健やかな頭皮環境の維持をサポートします。

• ビタミンA （βカロテン）

ビタミンAは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素であり、潤いのある健やかな頭皮環境を整えることで、美しく豊かな毎日を内側からサポートします。

• ビタミンE

ビタミンＥは、抗酸化作⽤により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。健やかな頭皮のコンディションを保ち、ツヤやかな毎日をサポートします。

なお、Dr.AGAクリニックで提供する「Dr.Vitamin」は、原材料にローズヒップ末とビタミンC（V.C）を使用したサプリメント（栄養補助食品）です。

ローズヒップには、ビタミンA （βカロテン）、ビタミンE、リノール酸といった成分が含まれており、頭皮と髪の毛の健康をサポートします。

また、髪の毛の成長に欠かせない亜鉛は、ビタミンCと一緒に摂取すると吸収率が上がります。そのため、Dr.AGAクリニックでは、自院開発製品のDr.Zinc（亜鉛）を併せて提供しております。

ジヒドロケルセチンと髪の毛の健康

ジヒドロケルセチンは、植物に含まれる自然のフラボノイド（ポリフェノールの一種）です。

ジヒドロケルセチンに含まれるフラボノイドは、抗酸化作用を持つポリフェノールです。頭皮の健康維持をサポートします。

なお、Dr.AGAクリニックで提供するサプリメント（栄養補助食品）の「Dr.Vitamin」の原材料の一つ「落葉松の形成層及び木部由来の抽出物」にも、このジヒドロケルセチンが含まれています。