人間の身体は新陳代謝を繰り返し、絶えず新しい細胞に変わっています。

新陳代謝は個人差があり基本的には若い頃の方が新陳代謝は活発で、加齢とともに鈍くなる傾向があります。

髪の毛が生えるのも新陳代謝によるもので、代謝が良いほど早く髪の毛を早く伸ばすことができるのです。

また新陳代謝の活性化は髪の成長を促すだけでなく、薄毛の原因になってしまう「ジヒドロテストステロン」を汗と一緒に体の外へ出す働きもあると言われています。

運動すると本来ジヒドロテストステロンに変換される男性ホルモン「テストステロン」が減り、薄毛の影響を抑える事ができるのです。

薄毛を完全に治すことは難しくても、薄毛の原因となるホルモンを少しでも体外に排出できれば進行を遅らせる事は十分に可能です。

普段の生活で新陳代謝の活性化を意識することからこころがけましょう。