予防

季節の変わり目には前の季節に受けたダメージや自律神経の乱れが毛の周期にも影響し、抜け毛が増えると言われています。 実は目や鼻、肌の痒みなどを引き起こす《花粉》も抜け毛の原因の一つ。 今回は今すぐ実践できる花粉対策をご紹介しますので、ぜひお試しください。

2月も半ばで日中は暖かい日差しが感じられる日も増えてきましたね。 今回は早めの紫外線予防についてお話します。 髪の毛や頭皮は、冬の乾燥によりダメージを受けています。 3月からは紫外線対策や保湿を意識したヘアケアを取り入れましょう。

今回はつむじと薄毛の関係についてお話します。 初期症状について知識を持っておくことで早い段階で対策を取ることが可能となります。 日々の生活習慣を見直し、薄毛を予防しましょう。

冬場は汗をあまりかかないので、喉の渇きを感じにくいです。 体重が短期間で減少したり、尿の色が濃くなったり気になる症状がある方は隠れ脱水を疑ってみましょう。

今回は秋冬に気になる髪の乾燥について予防方法とケア方法をご紹介いたします。 気温が下がり、朝晩は暖房を使用されている方も多いのではないでしょうか。 冬に髪の毛の乾燥が気になる方は是非チェックしてみてくださいね。

今回は体臭についてお話します。 自律神経の乱れと汗腺機能の低下などにより、秋になって急に体臭を発するようになることがあります。 衣類のケア、デオドラントケア、食生活の見直しで気になるニオイを軽減することができる場合があります。

慢性腎臓病の発症には糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病が大きく関係しています。 今回は慢性腎臓病の予防についてお話しします。

今回は朝食の大切さについてお話します。皆さんは毎日朝食を食べていますか？ 朝食を抜くなど食事回数が減ると、肝臓で中性脂肪やコレステロールの合成が増加して体脂肪がつきやすくなります。 育毛の為にも意識的にバランスよく栄養を摂るように心がけましょう。

今回は入浴の健康作用についてお話しします。 夏はエアコンなどで意外と体が冷えていることが多く血行も悪くなりがちです。 湯船につかることで冷えて乾燥した体を温め、血流を改善し夏バテやむくみの解消になります。