予防

今回は5月病の原因と予防についてご紹介いたします。 【5月病】は医学的な病名ではなく、連休後に憂鬱になったり、体調が優れない、会社や学校に行きたくないなど軽いうつ症状のことです。 以前は若い世代の社会人に多く見られていましたが、転勤や転職を経験する中高年の方も増加傾向にあります。

今回は《枝毛》についてご紹介いたします。枝毛は一度なってしまうと改善方法がなく、毛先を3～5cmカットするしかありません。 また、枝毛を裂いてしまうと毛先が細くなり広がってまとまりにくくなります。 対策をすることでダメージを未然に防ぎ、美髪に繋げましょう。

前回はスパイスの一つとして人気の唐辛子についてご紹介いたしましたが、 今回は抜け毛予防になると注目されている《シナモン》の効果や栄養についてご紹介いたします。 コーヒーやホットミルク、スイーツなどに振りかけるといつもと違った香りや味わいを楽しむことができますよ。

今回は最近急増していると言われている《若白髪》について、毎日の生活の中でできる対策を交えてご紹介します。 若白髪の要因は一つではなく複数あると言われていますが、体の健康にも効果的なのでぜひ取り組んでみてくださいね。

今回は誰にでも発生する、気になる年齢臭について対策方法を交えながらご紹介していきます。 原因を知ることでニオイの抑制と健康の維持に繋がりますよ。 自身の生活習慣を見直しながら取り組んでみてくださいね。

前回は喫煙が髪と頭皮に及ぼす影響についてお話しましたが、 今回は睡眠と美髪の関係についてご紹介いたします。

後頭神経痛の改善・治療には原因を取り除く方法が最も大切になります。 予防法としては、常日頃体を温めて肩こりや目の疲れを取ること、スマートフォンの使いすぎには注意すること、ストレスを溜めないことが有効です。 その他、痛み...

口内炎の予防法についてご紹介します。 ・口の中を清潔に保つ 口内炎は口の中に細菌が増える事で発症します。歯磨きや、マウスウォッシュ、食後にうがいなどをし、口内を清潔に保つことが大切です。 ・口の中を乾燥させない ...

実際に脳貧血の症状が出た時には、どのように対応・処置を行えば良いのでしょうか。 脳貧血は、年齢や性別に問わず症状が現れる可能性があります。 周囲の方の知識により、患者本人の症状を少しでも和らげることができます。 ...