栄養

過度なダイエット①:難波でAGA・薄毛治療といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

早く痩せたいと思い1日1食や炭水化物抜きダイエットを実践している方もいるでしょうが、実はこのような間違ったダイエットは薄毛を招く可能性があります。 またリバウンドによりダイエットに失敗しやすい方法でもあるので正しいダイエット方法を身につけましょう。 ■間違ったダイエットが薄毛を招く 過度なダイエットを行うと、様々な栄養が不足します。健やかな髪を育てるには、ビタミンやたんぱく質、ミネラルなどの栄養が […]

白髪の対策:難波でAGA・薄毛治療といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

白髪は未だに知られていない部分が多いため、確実に予防や改善をする方法はまだありません。しかし考えられる様々な白髪の要因から、白髪予防に繋がる生活習慣の改善方法は存在すると考えます。 《白髪予防に繋がる生活習慣》 ◆栄養バランスの良い食事を心がける メラニン色素の生成には、アミノ酸の一種である「チロシン」や「チロシナーゼ」が必要だといわれています。そのためチロシンやチロシナーゼが豊富に含まれる食材を […]

細毛の原因①:難波でAGA・薄毛といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

栄養不足、栄養バランスの乱れ 栄養不足は髪の毛を細くする大きな原因です。 頭皮にある毛母細胞は、血液中の栄養を受け取り、髪の毛を育てます。なので、血行不足あるいは栄養不足の状態では髪の成長は滞り、結果として髪の毛は細く弱々しい状態になるのです。 ・では栄養不足の原因は? 栄養不足や栄養の偏りは、主に食生活の影響で起こります。例えば、極端なダイエットをしていると栄養不足で髪の毛が細くなります。急激な […]

AGA・FAGAでも希望あり:難波でAGA・薄毛といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

●毛根へ栄養が行き届いていれば希望はある 毛根の毛母細胞が機能を回復すれば、髪の毛は生えてきます。 抜け毛や薄毛の予防は早いということはありませんが、薄毛になってしまうのではないか不安な場合は、今のうちからしっかりと対策をしておきましょう。 適切な治療とケアによって毛根に栄養が供給され、毛根の機能が回復すれば再び髪の毛は生えてくるのです。 抜け毛を予防する事は今からでも遅くなく、定期的に頭皮検査や […]

毛が復活するには:難波でAGA・薄毛といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

●毛が復活するかどうかは毛母細胞と毛穴にかかっている 一度抜けてしまった髪が復活するために必要なのは、毛母細胞と毛穴だといわれています。それが失われていなければ再び毛が生えてくる可能性はあります。 『 一度髪の毛が抜けてしまっても、毛母細胞が生きていれば髪の毛は再び生えてきます。 』 育毛剤で毛が生えるかは、頭皮毛根が生える穴があるかです。頭皮の確認をし髪の毛が生えてる根元の所に栄養を送ることが出 […]

クリニックおすすめ!正しい食事法/難波でAGA・薄毛といえば/Dr.スキンクリニック大阪難波院

髪を太くし頭皮に良い正しい食事方法 髪に必要な栄養素がたくさんある中で、それらをただ単に摂取するだけでいいわけではありません。 重要になってくるのが一気に食べていくのではなく、バランスよく「今日はこれを食べたから明日はこれを食べていこう」と、焦らずに食べていくことが大切です。 1日に摂取していく量が決まっているのでなるべく偏って食べないようにすること。そして食べ物だけじゃなくて食事のとり方や方法に […]