頭皮の臭いを解消するためには、皮脂や汗、フケなどの頭皮の汚れをしっかりと落とすシャンプーを実践することが大切です。
そして、シャンプーするときは頭皮を指の腹でやさしくマッサージするように後頭部から前頭部に向かって揉みこみます。
すすぐときは、時間をかけて頭皮を意識しながら充分に洗い流し、もみあげや襟足にも泡が残らないようにします。
このようなシャンプーの方法と似たDr.AGAクリニック大阪難波院のオススメするやり方がありますので、参考にどうぞ！！
シャンプーの後は、髪が濡れたまま寝るようなことのないよう、しっかりと乾かしましょう。特に頭皮を乾かすことが大切です。
頭皮と髪が濡れていることでも細菌は繁殖しやすくなります。
また、過剰なフケを防ぐためにもストレスを解消し、しっかり睡眠をとるようにしましょう。
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