ローズヒップの効果

ローズヒップはビタミンの宝庫！

ビタミンCはレモンの20倍とも言われていますがローズヒップに含まれるビタミンにはビタミンCの他にビタミンP、ビタミンEがあります。これらのビタミンは綺麗な肌を作るために必要な栄養素なのですが、それ以外にもビタミンAやKも含まれているんです。ビタミンの爆弾とも言われるローズヒップがもたらす効能や効果についてお教えします。

ローズヒップは昔から便秘が改善されるなどさまざまな効能が知られており例えるなら西洋の漢方薬のようなものです。

・美肌と健康

・頭皮環境の整え

・腸内環境の整備

・女性ホルモンのバランスを整える

・脂肪の燃焼

・疲労回復

・貧血予防

・便秘に効果

・ダイエット効果

・生理痛の軽減

・美肌効果

・イライラの軽減

トマトの20倍も含まれているβカロチンや牛乳の9倍も含まれているカルシウム、ほうれん草の2倍もある鉄分やポリフェノールなどがあります。

副作用としてお腹を下してしまうことがあります。

良い事ばかりですよね。日々の生活に摂り入れてはどうでしょうか？

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