適応障害の症状

適応障害とは、生活の中で生じる日常的なストレスにうまく対処することができない結果、抑うつや不安感などの精神症状や行動面に変化が現れて社会生活に支障をきたす病気のことです。

適応障害の症状には個人差がありますが、一般的な症状をいくつかご紹介します。

身体的症状

• 疲労感や倦怠感
• 頭痛やめまい
• 胃痛や消化不良
• 筋肉の緊張や痛み

心理的症状

• 情緒不安定
• 悲しみや絶望感
• 不安や緊張感
• 怒りやイライラ感
• 自己否定的な思考や自尊心の低下

認知的症状

• 集中力や注意力の低下
• 思考速度の低下・混乱や判断力低下

行動症状

• 引きこもりや孤立感
• 睡眠障害
• 食欲不振または過食
• 責任や義務の遂行に対する困難感

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これらの症状が一時的なストレス反応や通常の適応と異なる範囲で現れ、日常生活や社会的機能に重大な支障をきたす場合、適応障害の可能性があります。

しかし、適応障害の診断は専門家による評価が必要です。