年齢とともに、こういったお悩みがどうしても出てくるかと思います。同じようなタイミングで気になりだすと、「白髪」と「薄毛」が関係あるように思えてしまうこともあるでしょう。

また、白髪を見つけるとつい抜いてしまう、という方もいらっしゃるかもしれません。

そこで、この記事では白髪を抜いてもよいのかといった問いへの答えや、白髪と薄毛の因果関係、白髪と薄毛に共通の原因までお伝えしていきます。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、個別の症状や治療法については必ず医師の診察を受けてください。効果には個人差があります。

「白髪を抜くとはげる」は本当？

白髪を頻回に抜くことは、毛包へ負担となり毛が細くなる・生えにくくなるリスクが指摘されています。

一方で「抜くと必ずはげる」「生え変わり回数に限度がある」といった断定は科学的に確立していません。可能な限り抜かず、気になる場合は理美容でカットする方法が一般に推奨されています。

白髪と薄毛は関係ない？

白髪と薄毛には、直接的な因果関係はないとされています。

白髪は、髪の毛の色を作るメラノサイトという細胞の機能が低下し、メラニン色素が不足することが主な原因とされています。一方、薄毛（特にAGA）は、男性ホルモン、遺伝、環境的要因が強く関係しているとされています。

白髪と薄毛の根本的な原因が違うため、白髪が多いから薄毛になる、あるいは薄毛になると白髪が増えるという直接的な因果関係はないとされています。

白髪と薄毛の共通の原因

前述の通り、白髪と薄毛の根本的な原因が違うため、直接的な因果関係はないとされています。

ただし、加齢等の共通因子により併存しやすいとされています。その背景には、両者に共通する複数の要因が考えられます。

• 加齢: 年齢を重ねると、髪の毛を作る毛母細胞や、メラニン色素を作るメラノサイトの働きが衰えます。これにより、髪が細く弱くなったり（薄毛）、色素が作られなくなったり（白髪）します。
• 栄養不足: 髪の主成分であるタンパク質や、メラニン色素の生成に必要な亜鉛、銅、ビタミンなどの栄養素が不足すると、白髪と薄毛の両方のリスクが高まります。
• 睡眠不足: 髪の成長や細胞の修復は、睡眠中に行われます。睡眠不足はこれらの機能を妨げ、白髪や薄毛につながります。
• ストレス: ストレスはホルモンバランスや自律神経の乱れを引き起こし、血行不良を招きます。これにより、髪の毛や頭皮に必要な栄養が行き届かなくなり、白髪や薄毛の原因になります。
• 頭皮環境の悪化: 血行不良や過剰な皮脂分泌などによって頭皮環境が悪化すると、健康な髪が育ちにくくなります。これは、白髪と薄毛の両方の原因となります。

白髪と薄毛でお悩みの場合は当院までご相談ください

既に何度か繰り返し白髪を抜いてしまい、不安がある方は当院のカウンセリングまでご相談ください。

マイクロスコープ診断で頭皮の状態を確認させていただきます。

詳しくは「マイクロスコープ診断」をご覧ください。