12月に入り、一気に冬らしい気温になりましたね。

冬は湿度が20％を切る日もあり、肌はもちろん頭皮の乾燥が気になる季節です。 

頭皮が乾燥すると以下のような症状が起こりやすくなります。

・フケ

・痒み

・抜け毛や枝毛の増加

・頭皮が硬くなる

通常、健康な皮膚の内部には、30％の水分が含まれ外部刺激から保護してくれています。

水分が10％以下になると肌の乾燥から痒みや炎症に繋がってしまう可能性があります。

対策として頭皮マッサージや洗い流さないトリートメントの使用のほか、加湿器を積極的に活用するのもお勧めです。

加湿器とは室内の乾燥を防いで湿度を保つための電気器具です。

室内の適切な湿度設定は55～60％と言われており、加湿器を使用することでウィルスなどの飛散を抑え、風邪・インフルエンザの予防、さらに髪や頭皮含め肌の乾燥を予防する効果に期待ができます。