薄毛や抜け毛でお悩みの方は、日ごろから口にする食事であったり摂取する栄養素にも気をつかっていることが多いとお聞きします。
そのため「亜鉛」が育毛に効果的だという話を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？？
ただ、薄毛を気にしているみも関わらず、食生活や日常生活にも関心のないかたもいらっしゃいます。
Dr.AGAクリニック大阪難波院でのAGAカウンセリングでも、薄毛になってはいるもののどう気をつけなきゃいけないか分からない。ということもありました。
以前ブログにて亜鉛については簡単に記事にしましたので、まずこちらからご覧ください。
次に、亜鉛が育毛にもたらす効果とその理由について記事に致します。
亜鉛と一緒に摂取することで相乗効果が期待できる栄養素や反対に亜鉛の吸収を妨げる栄養素などがあるため、正しい知識を得て亜鉛サプリを有効活用しましょう。
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