シャンプーによる頭皮トラブルを防ぐには？

シャンプーを選ぶ場合はできるだけ頭皮にやさしい洗浄成分を使った製品を選びましょう。石油系の界面活性剤を使用しているシャンプーでは洗浄力が強すぎることが多いです。アミノ酸系の洗浄成分を使用しているシャンプーを選ぶと頭皮に刺激が少なく頭皮のトラブルを避けることができます。

そしてシャンプーは髪の毛ではなく頭皮を中心に洗うようにし、毛穴に汚れが残らないように丁寧に洗います。その後のすすぎは十分に行ってください。