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薄毛・抜け毛は睡眠で治る?寝不足と薄毛の関係性や効果的な睡眠方法を解説

「睡眠をしっかりとれば薄毛が良くなるって本当?」「どれぐらい寝たらいいの?」「気を付けるポイントがあれば教えて!」このように悩んでいる人も多いことでしょう。 薄毛・抜け毛に影響するといわれている睡眠ですが、なぜ薄毛と関係あるのか、どのような...
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抜け毛が多い季節~換毛期と薄毛の関係~

人の髪の毛は自然に生え変わりが起きているため、日常的に抜け毛を目にすると思います。しかし季節によっては抜け毛がいつもより多く感じられる時期があるはずです。そういったタイミングでこのまま薄毛になってしまうのではないかと不安になる方もいるでしょ...
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円形脱毛症でやってはいけないこととは?原因や治療法も解説

「円形脱毛症を進行させないためにやってはいけないことはなんだろう」「症状が悪化してしまう理由が知りたい」 円形脱毛症は、治療を受けず放置したり乱れた生活習慣を送ったりすると、症状が進行し重症化するおそれがあります。 この記事では、円形脱毛症...
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髪の毛の1日の抜け毛の本数ってどれくらい?100本抜けるのは大丈夫?

ブラッシング後のブラシ、シャンプー中の指に絡まった毛など抜け毛は毎日目にするものです。こんなに多くて大丈夫かなと心配になることもあると思います。1日に抜ける本数がどれくらいが一般的かご存じでしょうか? この記事では抜け毛の量やその抜け毛の正...
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アンドロゲンレセプターとは?AGAへの影響

AGAの原因 AGAを引き起こす原因は主に「男性ホルモン」と「遺伝」が最も影響があるといわれています。今回はこのふたつの原因に関連が深くあまり聞きなじみのない「アンドロゲンレセプター」について深堀りしていきます。男性ホルモンや遺伝がどう関わ...
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運動とAGA対策の関係性 筋トレと有酸素運動で薄毛予防

近年テレワークなどで運動不足になっている方が増えてきています。 運動と薄毛予防は一見関係がなさそうにみえて、実は関連性がありAGA対策につながっていく薄毛予防のひとつです。 ここでは、運動と毛髪の関係や手軽にできるトレーニング方法の紹介をし...
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M字はげは治らない?原因や見分け方、治療法をわかりやすく解説

「なんだか生え際が後退してる」「自分のおでこってこんなにM字だったっけ」ふと鏡で自分の頭を見たときに、このように衝撃を受ける人もいるのではないでしょうか。 生え際の髪の毛が薄くなり、おでこがM字を描いている状態を「M字はげ」と呼びます。原因...
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AGAは発症したら終わり?完治した人はいる?

AGAは日本人男性の3人に1人は発症すると言われており、20代での発症率は約10%で、その割合は年齢を重ねるごとに上昇し、50代では40%以上の人がAGAを発症するといった統計データがあります。 ではAGAが発症した場合には完治することはあ...
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喫煙は薄毛の原因になる? タバコと抜け毛の関係性

喫煙と抜け毛の関係について知ろう 喫煙は肺がんをはじめ、多くのがんや、狭心症や心筋梗塞などの心疾患、脳出血や脳梗塞などの脳血管疾患などのリスクが高まるといわれていますが、薄毛にも影響することをご存知でしょうか。 薄毛の原因は主にジヒドロテス...
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ヘアサイクル(毛周期)とは?AGAとの関係性や改善方法を解説

「そもそもヘアサイクルって何?」「ヘアサイクルは自然には戻らない?」など、薄毛や抜け毛について知るために欠かせないヘアサイクル(毛周期)の知識について、疑問や不安を抱いている人も多いでしょう。 毛周期について理解を深めることでAGAや治療内...