AGA ヘアサイクル(毛周期)とは?AGAとの関係性や改善方法を解説 「そもそもヘアサイクルって何?」「ヘアサイクルは自然には戻らない?」など、薄毛や抜け毛について知るために欠かせないヘアサイクル(毛周期)の知識について、疑問や不安を抱いている人も多いでしょう。 毛周期について理解を深めることでAGAや治療内... 2024.02.17 AGA
健康情報 テアニンの効果 今回は煎茶や抹茶、玉露などに多く含まれている《テアニン》の効果についてお話します。 テアニンには、ストレス緩和やリラックス効果があるとされ、精神安定作用があるとも言われています。 脳機能の向上や記憶力の改善、注意力の向上、睡眠の質の改善などの効果も報告されています。 2023.05.12 健康情報
FAGA 閉経による抜け毛対策② 前回は閉経と抜け毛の関連性について解説しましたが、今回は閉経によって起こる抜け毛の対策方法についてお話します。 閉経による抜け毛の対策には、健康的な生活習慣の実践や適切なヘアケアが必要です。 ただし、抜け毛が続く場合はお早めに専門医に相談することをおすすめします。 2023.04.14 FAGA
健康情報 情報オーバーロードによる脳疲労 情報オーバーロードとは、多すぎる情報によって必要な情報が埋もれてしまい、理解の精度が低下したり、意思決定が困難になる状態を指します。 例えばショッピングをしている時に、AかBの2択であればすぐに決められるのに選択肢が増えすぎると選べなくなっ... 2023.03.02 健康情報
AGA 男性ホルモン減少の原因 今回は男性ホルモン減少の原因についてお話します。 男性ホルモン(テストステロン)は適切な量であれば問題ないのですが、少なすぎても多すぎても薄毛に繋がってしまうのです。 2023.01.16 AGA
AGA 性別による髪質の違い 今回は性別による髪質の違いと薄毛対策についてご紹介いたします。 年末年始で忙しい毎日を送っていると、食事や睡眠を十分に摂れないこともあるかと思います。 出来ることから一つずつ取り入れ、心と体、そして健康な髪の育成につなげていきましょう。 2022.12.08 AGA
健康情報 ストレスによる頭皮トラブル 今回はストレスによる頭皮トラブルについてお話します。 ストレスと一言で言っても、精神的なものから季節の変わり目の気温の変化や紫外線など外的環境要因もあります。 ゆっくり湯船に浸かったり、散歩をしたり音楽を聴いたり自身に合ったストレス発散方法を見つけましょう。 2022.09.26 健康情報
FAGA 毛が濃い女性の原因 今回は毛が濃い女性の原因についてお話します。 体毛が濃くなったと感じている方は、生活リズムの乱れが影響している場合が多いです。 まずは生活習慣の見直しから始めてみましょう。 2022.07.28 FAGA
生活情報 サウナで健康的に痩せよう! 定期的なサウナ通いには体重減少に繋がる効果があります。 ここで誰もが想像する減量の要因は、大量の発汗作用による一時的な体重減少だと考えるでしょう。 しかしながら、理由はそれだけではありません。 サウナに入ると熱の刺激で交感神経が活発になり、... 2022.02.21 生活情報
健康情報 セロトニンとは セロトニンは、人間の精神面に大きな影響を与える神経伝達物質です。 セロトニン・ドーパミン・レアルアドレナリンは体内で特に重要な役割を果たす、 “三大神経物質”といわれています。 セロトニンが不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的になったり、... 2021.05.07 健康情報